女子防身术系列教程

一．基本理论与概念。
    女子防身术（本防身术同样适用于男子），强调“狠”，“毒”，讲究“一招制敌”。 因为女子的生理不同男子，力量，速度，耐力，反应等都不如男子。一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。  女子防身术，就是要利用歹徒的无防范心理，进行突袭，使其暂时失去行动能力，从而逃脱。 因为一个没有练过武术，身体柔弱的弱女子，是不可能拉开架势，“堂堂正正”的和犯罪分子搏斗的。
    现在所教的防身术，不是复杂难以用得上的擒拿散打，而是简单使用的“一招制敌”
    既然是一招制敌，必须在一击之下结束战斗，因此特别强调时机，要隐蔽，突然的进攻。 如果盲目进攻，只会令歹徒有所防范，令自己更危险。
所以，要学习防身术的话，首先要明确以下几点：
①无所不用其极！  就是要用最狠毒，最阴险的招数对付你的敌人。 因为对方是犯罪分子，不是你死就是我亡，千万不能有妇人之仁，否则吃亏的只会是自己！
大家要记住一句话：对敌人的仁慈就是对自己的残酷。
②充分利用环境和一切可利用的物品。 所简单点，就是尽可能的抄起一些“架生”。 有武器在手总比赤手空拳好，特别是女生。  例如玻璃瓶，发夹，手机等都可以作为武器。
③自卫防身的技术，说起来容易，做起来难。 因为需要伤害对手，必须要有一定的击打力度，如果你手无缚鸡之力，再厉害的招数都没用。 就算你有力，真正遇到情况时也未必够胆使出来。  所以，平时有机会的话最好参加一些武术训练，例如散打，跆拳道等，这些都很适合年轻人的，特别是散打，用来自卫很好。 通过这些训练，可以提高你的生理和心理素质，做到头脑冷静，临危不乱。
④再强调一下，防身自卫不是体育比赛，不一要把对手彻底击倒，只要使是犯罪分子暂时失去行动能力，你就要尽快逃离现场，去报警，去班马！
[本篇教程解剖学材料取自《国际特种部队 一击必杀格斗术 》]
[本篇所出现的技术动作将在下一篇教程详细说明]
㈠首选攻击目标.
①档部。
 ●解剖学分析:   档部是任何男子的要害。 该部位即使是受到妇女或儿童的攻
击也能是任何壮汉屈服！ 攻击力度强的话，可以使对手在3秒钟内休克或死亡！
 ▲  攻击方法： 中距离用脚踢（技术动作将在下一篇教程详细说明）；近距离
用膝撞；
    ★★如果你的手可以抓到对方的生殖器官，那么你已经胜券在握了，方法是
：抓住后，不但要用力捏紧，还要用力抽拉，同时拧转！  这样他不死也没用啦
！ 这一招不是我想出来的，是我的师兄教的。
听上去很残酷，但那种人死不足惜 ！！！！ 
我再强调一次，对敌人的仁慈，就是对自己的残酷 ！！！！！
②眼睛。
 ●解剖学分析:  因为它能引导人的行动，而且易于破坏，所以是人体的要害之
一。
 ▲  攻击方法： 用手指戳；用手指挖；用物品戳，如手机天线。
③耳朵。
 ●解剖学分析:  由于结构脆弱，容易从外面破坏，而且被击打后能产生强烈痛
感。而且，耳廓受打击或挤压后，可以损伤通往脑膜中的动，静脉分枝，造成暂
时性或永久性脑部损伤 ！！
 ▲  攻击方法： 纠缠中可以用牙咬，咬住后用力撕扯！ 最好把对方的耳朵咬下
来，这样你就可以脱身了。   另外，手部力量大的女生可以用双掌同时拍击歹徒
双耳，令空气急速挤进歹徒双耳，使其耳膜破裂，严重者可造成脑内出血而死！
！！！
㈡次要攻击目标。 这些攻击目标适用于身体素质比较好或练过武术的女生。
[本篇所出现的技术动作将在下一篇教程详细说明]
①鼻梁。
 ●解剖学分析:  鼻骨容易折断，而且会很痛，所以也是很好的目标。
 ▲  攻击方法：直拳攻击；手肘撞击；用头撞击。
②颈部正面（喉结）。
 ●解剖学分析:  该处有气管通过，还有颈动脉及迷走神经，击打力度强的话，
可以使其暂时丧失活动能力甚至休克死亡！
 ▲  攻击方法：手掌外缘砍击；肘勒。
③后颈。
 ●解剖学分析:  该处布满神经，血管，被击打可以导致休克，残废或死亡。
 ▲  攻击方法：手掌外缘砍击；手肘砸击。
④心窝（即武术中说的“气门”）。
 ●解剖学分析:  胸腔和腹腔得交界处，腹肌顶端，抗打击能力極差。  分布着
膈肌神经丛，胃食管及主动脉，下腔静脉。  遭到打击，轻者呕吐，重者内伤，
休克，死亡。
 ▲  攻击方法： 直拳；钩拳；膝撞。
 
⑤膝关节。
 ●解剖学分析:  他是人体最大，结构最复杂的下肢关节。  此关节皮下脂肪极
少，又没有肌肉保护，是理想的攻击目标。
遭受总计后，会使人丧失活动能力，甚至残废。
 ▲  攻击方法： 前踢，低侧踢，低前蹬踢。
⑥肋骨。
 ●解剖学分析:  细而长，少肌肉保护。 受到打击，会震动内脏；被打断后，骨
的断面会插入内脏，使歹徒大量内出血，30分钟内死亡！
 ▲  攻击方法：（必须有武术基础） 钩拳；前踢；横扫踢（鞭腿，用脚尖踢）
；冲膝；侧撞膝。
[本篇所出现的技术动作将在下一篇教程详细说明]
再次强调：对敌人的仁慈，就是对自己的残酷 ！！！！
再次重申：本篇内容是防身术的关键。 其中介绍的击打部位和方法，只可用于危
机情况下的自卫，决不能用来开玩笑。 因为本文介绍的击打部位与方法，很轻易
就可至人于死地或至残，所以请勿滥用！