鬼拳入门功夫眼功
第二节基本功之眼功： 1瞪法：我们知道一个人的眼神可以反映他的精神状态，尤其对于练武的人来说，眼神的凌厉与否决定了战斗的信心与决心，同时也可以了解你动手的能力大小。可以说，修炼眼功可以增强一个人的整体气势，在鬼拳中，眼功是一个必不可少的修炼环节。瞪法就是凝聚眼神的方法，通常人的眼神散而不聚，这样就不能把你的气势发出。具体练法是：以格斗式站定，全身放松的同时保持肌肉微绷的状态，精神高度集中却不紧张。注意，紧张的是肌肉而非精神，也就是说精神集中而不僵硬，好象绷紧的弓，随时发射。眼睛盯住远方的一点，越小越好，两眼集中精力，紧盯一点，不可眨眼，瞪大，如此保持，刚开始眼睛酸痛流泪，要忍受克服，几天以后就正常了，时间以10分钟达标，你可以自己掌握，练到10分钟以后才练下一步。注意不要放松了格斗式。保持如临大敌，蓄势待发的状态。 2追法，在上法的基础上，可以在任何时候习练此法，眼睛瞪大不眨，盯看蚊虫飞鸟，追踪它的飞行轨迹，长期习练。 3激法：掉一小而轻的物体，与眼同高，让其摆动，轻击眼睛部位，而我紧盯不惊不怕，瞪看它的运行轨迹，击到我眼睛也不眨，这是第一步，而后可以找一同伴戴拳击套对你攻击，你不还手，他专击你头部，但不发力，你紧盯他的拳，待每一拳到你眼前一寸处时，你突然应变，或躲或挡，开始不易做到，慢慢习练就可以达到敌人攻击时你胸有成竹，不慌不忙了。 4冷眼功：此功暂不传授。很多人练武三心二意，难以坚持，好的东西一下就告诉他了，他会认为来得容易而不珍惜，这样就达不到学习的目的，故有些东西暂时不能公布，望见凉！
|
发表评论 
打印本文 
推荐本文 
加入收藏 
返回顶部 
关闭窗口
