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李小龙爆发重踢训练

作者:     来源:     发表时间:2006-11-12     浏览次数:    字号:    

3、闪电般的速度
光有力量没有速度也是不行的,因为你即使力量再大,如果敌人速度比你快,而提前击中你的要害,你也是没办法的。所以练好重踢速度也至关重要。
4、稳固的身体重心平衡
平衡是要求我们在搏击当中能始终保持身体稳固,当一招失利后再突变招不至于把握不住重心,李小龙宗师生前曾说过:"如果无法于任何时间把握重心上的平衡,则绝无效果可言"可见搏击对重心的要求,因为一旦我们的出招落空,便会暂时失去重心平衡,所以必须要掌握好身体重心。
5、精确的准确度
准确度要求的就是我们攻击敌人时要打中所想要打中的地方,如果我们和敌搏斗时每出的一拳或一脚总是打偏或打不中位置,那是多么麻烦啊。所以这就要求我们的攻击要具备精确的准确度,而准确度就是要求我们的判断力、观察力要强。
6、很好的灵活性和变化能力
由于搏击运动不会总是一成不变的,它是在不断的瞬息万变,这就要求对攻击者的身体灵活性要求相当高。李小龙宗师生前之所以注重腿部的灵活性和变化能力,是因为攻击的劲力只有在击中目标前的一瞬间才显示出来,因此在未击中的途中,应有转换的余地,也就是大脑应根据眼睛所接受的新"住处",去有效的修正自己的攻击动作,因为对手在与你搏斗时也会根据你的攻击而进行灵活变化。所以应该有很好的灵活性和变化能力。再者,你的动作灵活、敏捷、迅速还会将你的爆发劲力发挥到最大值。


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