武当秘传紫霄玄真悟元功|武当秘传紫霄玄真悟元功-中国功夫网

中国功夫网注册 | 登录 | 控制面板 | 会员列表 | 搜索 | 留言本　

□ 繁体中文
□ 设为首页
□ 加入收藏

首页 | 功夫新闻 | 少林功夫 | 武当功夫 | 神功绝技 | 国外功夫 | 百家功夫 | 功夫名家 | 功夫健身 | 中国功夫网新版 | 中国功夫网专题

当前位置: 首页 >> 武当功夫 >> 武当秘传紫霄玄真悟元功

武当秘传紫霄玄真悟元功

作者：来源：发表时间：2006-12-18 浏览次数：字号：大中小

C、阴阳周天法
武当玄真神剑门是以丹功、武功、药功并修的九真支派，以玄剑、神掌、绝手、药丹四大绝技著称武林，而内功武技的形成，则以真炁贯注两掌最为神奇，变诸各技，皆以此为原则。由于左右手分属阳和阴（女相反），将子午周天功与左右劳宫相配合进行专门修持，就形成了玄真阴阳上功。为使缠龙手修习者能够进行比较系统的功法训练，现从阴阳功中选出，一并作为基础内功练习。其功法如下：
或坐或站，双手外旋捧气于腹前，手心向上。中指向对，上提至膻中，内旋立掌。手心相对，手指向上，双掌向前推击，手心向前，手指向上，意观丹球由下丹田气穴下行尾闾，上行命门、夹脊、大椎，分行肩井、曲池、劳宫，双手外旋回拉，手心向对，手指由向前变向上，玄掌于肩前，内旋双手下按于腹前。手心向下，中指相对，意观丹球由劳宫、少海、云门、中府汇于膻中，下行下丹田气穴，反复三十六次。双手左右两侧推拉按捧三十六次。左上托右下按，右上托左下按各三十六次。左转腰右推掌，右转腰左推掌各三十六次。双手上捧托，下压按三十六次。以上惫念同前。收功法同丹田功。

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32]

责任编辑：KungFu

发表评论　

打印本文　

推荐本文　

加入收藏　

返回顶部　

上一篇：正宗朱砂掌

下一篇：练习跆拳道的体育价值

□ 最新文章

武当道教硬气功	01-16
武当道教硬气功	01-16
武当功夫:道教秘传内功...	01-15
武当纯阳拳一百三十六拳歌	01-14
武当道教与武当赵堡太极拳	01-13
武当派铁布衫硬气功十二式	01-12
武当拳说	01-11
武当秘传健身功	01-10
武当功夫发展论	01-09
我所知道的武当功夫	01-08

□ 推荐文章

无极拳(配图完整版)	12-24
[图文]武当蛇形剑(二)	12-13
[图文]武当风雷掌详细教程	12-09
武当洪拳导引养生功图解	11-30
[图文]武当洪拳金锁连环...	11-29
[图文]武当洪拳三十六路...	11-28
[图文]武当流通门功夫之...	11-26
武当太乙门玄阴指	11-25
[图文]武当流通门功夫之...	11-24
武当功夫一阳指(附图)	11-18

□ 热点文章

武当秘传太极站桩功	12-30
古传张三丰太极内功	12-11
武当秘传紫霄玄真悟元功	12-18
武当太极十三式图解	10-08
武当绝技五毒手	11-13
武当真宗丹脉密传修真图...	11-26
武当太极拳下载	10-15
武当功夫视频	06-25
武当玄武内功	04-15
武当三丰太极拳	06-30

·关于中国功夫网 ·中国功夫网联系方式