G、 五行阵法与九宫阵法 五行阵法和九宫阵法是玄门集体练功的方法之一,也是授法之一。五行阵即是一人带四人练功法,受功的四人按东南西北方位站好,带功者站在中间;九宫阵法则是受功的八人按八卦方位站好。依带功者口令,进行观想,涌泉穴和百会穴洞开,意念与带功者相通,使受功者涌泉穴、百会穴,天之无限远,带功者百会、涌泉,地之无限深,六个部位形成一个圆圈(内炁回路)。 个人练功时,可意想五行五色光色或九宫方位之真炁与我之百会、涌泉形成内炁回路。一个呼吸使真炁运转一周,最多一百零八息。 武当紫霄玄真悟元功法 五行阵法的另一种练法要与七星玄璇功的斗罡法相结合进行修习。详见斗罡法。 (四)、七星玄璇功 A、 七星功 法诀云:天中斗,心中斗,敬斗先敬心,敬心还敬斗,星符七返七,数合九还九。敬祝文:至真传道,太和仙山。居武当而启教,为文始之正传,阐玄风于华夏,扬道法于九州,荡群魔于玄天,禳诸煞于玉台。德合三元,功传九真,至玄至妙,至奇至神,三清紫霄,太和一炁,虔心敬祝,玄天至真七元星君。 或坐或站,凝神入气穴,心息合一,意观下丹田气穴内丹球发出金黄色光波,由中脉贯顶,百会洞开,光色射向玄天北极星,北极星变成银白色光球,光色射向北斗星,一一串起。然后意观天枢星向百会坠落,经中脉入会阴中,依次观想天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。诸星由百会经中脉落入尾闾、命门、夹脊、膻中、关元、气穴中,发出银白色光色。最后观想七星经中脉由百会升入空中复位。每观一星行七次呼吸,后一星入穴时需经前已入穴的部位,即如第三星入穴路线为百会--气穴--会阴--尾闾--命门,观想为后星推前星,依次移动。如第五星则为百会--气穴--会阴--尾闾--命门--夹脊--膻中。七星功以中脉和七个主要穴位为观想,以膻中为首,遥指北极星,以夹脊为尾,遥指宇宙中心。观想我就是七元星君。 丹田培元功以锻炼下丹田为主,则七星功以锻炼中、下丹田为主,并为第五部功法--黄庭(膻中、夹脊连线的后三分之一处,即胞之上口,心肺之间)育婴的修习奠定基础。
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