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武当派站桩说
作者：柯华郁     来源：武当杂志     发表时间：2007-02-11     浏览次数：    字号：大  中  小
     站桩一法,原是拳学武道基本功,其源流可追溯至两千多年前修炼“内丹术”的古代先哲们，为了祛病、强身、延年益寿，体悟人体“小天地”，“性命双修”而研创的。也是模仿某一种动物内在运动生理机制原理。把人体心理、生理等特性有机结合起来，是感性思维及理性的运动。祖国医学经典黄帝内经·上古天真论也有其记载（在“独立守神”里的一段记载叫作“道生”）。黄帝曰：“余闻上古有真人者，提掣天地，把握阴阳、呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生。”所谓：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
    千百年来，站桩一直是我华夏养生之道，古今圣贤先哲佛道大师、名将豪侠、骚人墨客多练此法，代代薪火相传，但历来东之高阁，外间只闻其名，难窥其全貌，所谓：不立文字，教外别传。


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责任编辑：KungFu
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