少林寺武术中有不轻易外传的内功秘技心意把和心意拳。心意拳被称为拳中之王，心意把被称为看山门绝技。近日拜读《少林与太极》李先生《心意拳与心意把》一文有诸多不同看法，就本人练习少林心意把心意拳30余年之体会，谈几点粗浅看法，以抛转引玉，并请行家指正。
　　一、心意把心意拳之区别
　　少林寺心意把与心意拳是不同的两种拳法，不能混为一谈。
　　1、心意把：心意把没有十二大势，而是只有一势，此一势又有左拳右拳之别而为左右势，由此左右势化出十二种变化，而起落把势皆一样。少林寺心意把是把一势多次重复，配合发声，在起落、飞纵、翻身、内气运使等方面配合变化的一种练内、外功的方法，能迅速提高内力、功力、爆发力、技击水平的古传功法，而不是一趟十二大势的拳法。