技击术是传统功夫的核心部分、精华部分，也是传统功夫的最终表现形式。下面所列举的种种武功招式，系取自于螳螂拳、少林拳等传统武术的技击精华。这些招法不仅体现出短打手法的精妙，而且简单易用，具有一定的杀伤力，是防身自卫的良招。
1.金丝缠腕怀中柔
实例：
甲乙双方均以右势站立，甲以右拳击乙胸部心窝处；乙方右手由下向上旋腕外绕，手心向下，虎口朝前，乘势前撑甲的来手，并反手抓住甲右腕部位；当出现这种局势时，甲方略右转向或右腿后撤，以身体劲带动被抓的右腕，以左掌拍击乙抓握之手。拍击后用左手按握住乙方抓腕之右手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住；在拍击完成的一瞬间，甲方的右掌掌指从乙方右手腕部尺骨侧向上翘起，并内旋使掌心向外屈腕缠绕，从小指开始，五指依次向下屈勾扣点在乙的右腕尺骨背面，甲的右手掌缘切着乙尺腕；然后甲的双手合力，以右掌缘缠腕为力点，将乙方右腕向下向后旋拧卷压，即可将乙擒住。此例中，甲方所使用的擒拿手法，称为金丝缠腕。
技术要点：
1本招要先控其手，后缠其腕，甲的左手一但出手，就要用暗劲和粘劲缠住乙右手，不能让乙抽手脱走。只有甲的左手将乙的右手握牢抓紧，并且将之控在自已的右腕上随右手缠腕才会形成金丝手的特效，才能顺势借力，一举成擒。
2甲在做缠腕动作时，要垂肘屈腕，不可将肘抬起，否则手即松散，无法使用金丝手法。另外甲方左拍掌的同时右缠腕的动作就要完成。不可有中断之处。否则擒拿不成，反为敌伤。
评说：
金丝缠腕又名“金丝手”、“小金丝”，在螳螂拳谱中有“金丝缠腕怀中柔”的说法。是擒拿手法中的母法，其动作虽然简单，但确含有擒拿动作的根本道理，弄通这一势，不仅可以在危急时刻出手制敌，而且还可以进一步领会到螳螂手法中的其它擒拿手法，是螳螂手法中重要的一招。