功法效验：胃病不药而愈。

　　一、功法：

　　l、预备：全身放松，两脚分开与扈齐，两手掌置于腹前，手指微曲相对，不靠拢。

　　2、扭腰拳击：①腰部放松，从右向左扭腰绕圈36次，再从左向右绕圈36次。②腰部带动上身尽量向右侧弯压后，上身恢复直立为一次，做36次。腰部又向左侧弯压，动作次数与右侧相同。③腰部带动上身尽量向前倾压后，恢复直立为一次，做36次。④双手握空心拳，以拳心捶击上腹，从右向左，又从左向右逐渐向下移至下腹，又从下腹向上移动，反复回捶击600次。力度要柔和。

　　3、收功：将双手贴于腹部肚脐上，左手在下，右手置于左手背上，由小到大绕圈揉搓腹部36圈。再换成右手在下，左手在上，由大到小绕圈揉搓36圈，双手绕在肚脐上收功。