本人通过近二十年研修各派武学之精华，吸取道门实战功夫之秘技，研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法，敌不论用何种技法皆难击中我，而我却可用任何技法在任何角度轻松击中敌人。

　　为什么叫“八卦手”呢?因为本法的八种防守手法：拍、按、格、挂、捋、抄、拨、架，足以防守来自任何方向的攻击(包括拳、腿、肘、膝的攻击，如上下、左右、中间、斜侧面的攻击，故而叫八卦手)。共分四步练法。

　　第一步预备式

　　实战式扣拐步练法：(1)在地上画一条1米长的直线，以右式为例，以右脚尖触线，左脚脚跟触线，前后距离约为2脚半宽，以舒适自然即可，两脚尖稍内扣，两膝微弯，两手可握拳也可成掌，前手高不过鼻，约曲成120度，后手竖立于腮边，保护左边的头面、颈、胸、肋。

　　(2)右脚掌由内到外旋转拧蹬，到脚尖平时停止，左脚不动，双手位置保持不变。此即右拐步。

　　(3)左脚掌由内到外旋转拧蹬，双肩同时作一水平运动(即后面的左肩转到前面，右肩由水平转至后面)，变成左手在前，曲约120度，右手在后竖放在腮边。右脚尖内扣保持不动。此即左拐步。

　　(4)复还。即左脚掌由外到内复原，左手循水平还原成在后放在腮边，右手循水平复还在前，即与(1)同。

　　左右必须练习，刚开始不习惯，脚站不稳，全身左右晃动，待双脚对平衡有随意控制的能力时，双腿的脚掌感应能力即大大增强；由此打出的拳是由身催手，力量由脚步到胯，到背肩达于拳，自然比单纯的一拳一掌发力大得多。此即是内家整体发力的入门。