六肘头是八极拳古老的套路，既可单练，又可对练。六肘头套路虽短，却很精练，里面的实战技法丰富，变化莫测。向广大读者奉献它在实战中变化的招法，拆讲动作要领及使用方法。演练双方相互喂招，练至熟练，用时方能自如。双方对练要考虑对方的接招，如果有一方出暗手，对练就走不出来，因此实战技法不可在正规对练时使用，以免误伤对方。

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外现，作用是当对方向你面部，或头部两侧击打时，可以身形下蹲，成四六步或半弓步，双掌抱头，利用肘尖直击对方前胸或两肋，无论肘尖顶没顶上对方，你步子后撤的同时，都要双掌放出，用手背抽打对方脸部，接着向前进半弓步，双掌横出，向对方胸部推去，同时用膝盖顶击对方小腿迎面骨(见单练图2)(本文图示详见《六肘头单练与对练》，文中图示只作参考)。

二、黑虎掏心

甲顺步打出右拳；乙叼手时，甲可借对方下压之力下蹲，右拳向斜下方对手的右腿里侧砸去，并同时起右脚直蹉对方迎面骨；再起身向对方右胸部重拳直击。

另一种打法是：右拳上架或下砸对方的冲拳，随之进右步，右手向后抱头，肘尖外现，用“抱头顶”顶撞对方胸部。

以上两组动作必须快速连接使用（图7）。