苌氏拳谱文图并茂蕴含典故。

　     核心提示：2006年6月，少林功夫、太极拳入选首批国家级非物质文化遗产，而与之江湖齐名，并称河南三大拳派的苌家拳却不在名目。此种大相径庭的境况，再一次将苌家拳推到公众视野前。面对日益多元化的社会，少林选择开放态度，太极选择亲民路线，苌家拳依然坚守“不得在人前卖弄”的理念，坚持实地考核人品而收徒弟等传统方式，这一方面保留了苌家拳功夫的原汁原味，另一方面却也让苌家拳的继承和发扬光大陷入困局，处于濒临失传的境地。作为郑州市辖区荥阳市土生土长的文化遗产，拯救苌家拳不再是一个口号，一个武术流派将重振声威还是沦落为书本上的一个文字符号？这是一个政府和苌家拳传人必须面对的严峻问题。

　　每天早上雷打不动习武

　　2006年6月21日6时，户外蒙蒙细雨。荥阳市演武路一个家属院内，陈砚腾正在练武，拳法、枪法……一遍遍重复，父亲陈万里和师叔陈增智在一旁观看，不时上前指点并规范他的动作，传授练功秘诀。

　　陈砚腾是苌家拳第九代传人之一，师承父亲陈万里，每天早上习武一小时，是雷打不动的必修课。在他练了一会后，陈万里拿起一根木棍，上前考验儿子枪法，几个回合下来，陈砚腾有些左支右绌，败下阵来。“再练10遍！”陈万里对儿子有些苛刻，其实这套枪法陈砚腾才练了20天。在陈万里他们眼里，第九代传人承载了他们重振苌家拳的希望。

　　200多年前，清朝乾隆年间，汜水县苌村(现属荥阳)苌乃周，苦习搏击之术，并精研各派、博采众长创立了名震江湖的苌家拳派。

　　陈万里告诉《郑州晚报》记者，“然而由于各种原因，拳术套路能够被完整传承的，已经不多见，苌氏拳法书籍也有部分遗失民间，如果我们这代没有能够将苌家拳振兴，那么河南三大拳派之一的苌家拳也许将成为一个文字符号。现在首要的任务就是对苌家拳进行抢救挖掘、整理和振兴，希望在有生之年，恢复苌家拳的武功体系。”

　　陈万里将振兴苌家拳列为这一代传人最紧迫的任务，他们把自己比作苌家拳的守望者。