苌家拳法上二十四式。苌家拳择人而授，人精一艺。苌家拳依然坚守“不得在人前卖弄”的理念，致使继承和发扬光大陷入困局，处于濒临失传的境地。

　　村里的练功房曾天天爆满

　　荥阳王村镇后新庄，苌家拳直系传人所在地，错落的庭院，忙着农事的村民，生活和普通村镇并无两样。但只要提及苌家拳，几乎所有的人都能徐徐道来一段故事。

　　村庄向西几里地，便是“扼东西咽喉，南北孔道”的天下名关虎牢关，邻近村庄习武之气蔚然成风，荥阳当地将此一带称为“拳窝”，周边练武之人，无论拳枪棒，皆和苌家拳有着千丝万缕的联系。

　　在村里的主干道旁边，有块石碑，刻有苌家拳的简单介绍，那是苌家的老宅，毁于2000年时的一场大火，现在是重新修建的平房，除了碑文和拳法创始人苌乃周的画像，几乎难以联想到曾经辉煌的练拳场景。

　　苌家拳第八代直系传人苌毅军回忆，在他小时，附近练拳依然成风，每到傍晚，周边村庄的传人们都会自发地聚集在家里练功房，相互切磋，练拳看拳成为当时人们主要娱乐方式，“那时练功房天天挤得满满的，一个人还没有表演完，另一个就开始登场。”

　　所有习武者都是免费传授

　　现在附近村庄，能够常年坚持练拳的也就苌毅军兄弟5个，苌毅军每天5时30分准时起床练拳，晚上教授几个徒弟习武。作为家中的老大，传承祖传绝学是他义不容辞的责任，农闲的时候，兄弟们就聚集在一起相互切磋。

　　“从上个世纪80年代开始，练拳人就明显减少”，使得昔日闻名荥阳的“拳窝”一去不复返，逐渐淡出人们的视野。同行的陈万里告诉记者，“很多拳派学拳需要付费，但苌家拳拜师学艺都是免费的，平时到师父家学艺、吃饭，甚至有时候睡都在师父家，除了逢年过节提点礼品看望师傅，不用给师父交一分钱，这都是祖上传下来的老规矩。”.

　　由于各种原因，苌家保存的武术资料并不完整，尤其是2000年的一场大火，苌毅军父亲苌山林先生整理的《苌家拳养练全书》、乾隆年间河南巡抚荣柱赠给苌乃周的匾额等珍贵的资料均被烧毁，留在苌毅军手里的，只剩下抢救出来残破不全的几块匾和部分武术典籍。