第五节修炼时间表

为了让大家更好地掌握研习仙鹤武学的时间，尽快的学好仙鹤武学中的软硬功法。我们将针对身体条件、功底条件不同的学员，进行不同的时间练功。

有功底及无功底身体健壮者：①可直接研习五步金刚鬼手硬功；

②也要按如下安排：如一月一日到三十一日习练小周天速成法，二月一日起研习五步金刚鬼手硬功。

无功底且身体虚弱多病者：①如从一月一日至三十日习练聚气法，二月一日至三月底习练小周天速成法，四月初开始研习练金刚鬼手，不必练习软功。

总之，各学员应根据自己不同的情况，实行不同的练功时间，一般来说，身体虚弱者应先练好软功后再进人硬功的演练。身体强壮者，可直接习练金刚鬼手。