少林浑圆一气功三步功是金警钟所传的一门外竖内壮、抗打排身的练气护体功法。金警钟是中华民国时期有名的武林大家，原名金恩忠，字泽臣，号疯癫客，1903年生于燕京世家，祖传少林拳法和斛斗术，少年时随朱冠朋学潭腿，卸骨法，后拜北京名拳师杨德山习练少林六合拳，为求深造又拜在殷德魁门下习人祖门（三皇门）性功罗汉拳；金氏一生浸透武道，1926年前后访问嵩山少林寺，得当时临院方丈，武界人称“金罗汉”的妙兴大师亲授武功，系统学习了少林寺棒及内外功秘法。

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http://www.cnkungfu.org/data/2007/1013/article_5450.htm