为了帮助人们在任何状况下都能很好地保卫自己，安德鲁·汉同意分析三种经过实证的功夫，你可以通过这些来用你的远距离踢腿功夫来打伤你的对手，作为战场上一个好的开始。这样，你就更能理解跆拳道中的深邃道理，并把它们用在实战中。

　　用膝盖攻击

　　这些招数为你创造了取胜的机会，你通过给敌人造成伤害来转移他的注意力，从而便于你进行近距离攻击。

　　——安德鲁·汉

　　开始时，你站在敌人的四—五英尺远的地方，敌人左腿在前，你右腿在前。你跳起来成两腿交叉状侧踢，左腿向前踢。接着，右腿飞向半空，一腿踢中他的膝盖。这样必然迫使他的注意力转移到他的下半身。

　　你的运动会使你正好站到下一个踢腿的范围之内，所以一旦你的右脚落地，你也就作好了近距离攻击的准备。猛然间，你用左肘打向他的左半边脸，然后把他推倒在地，左脚的脚跟蹬住他的下身。

　　“交叉跳侧踢的优点就是它的动作成系列，可以使你的敌人束手就擒。” 安德鲁·汉说。“而且因为它可以攻击的范围很大，你就有足够的时间和距离来分析他的当前状态，比如，他是否害怕、是否发怒、是否思维混乱。”