有位功夫格斗家说过：“头往哪转，身体就会跟着转。”这话你可能已经听过很多遍而深信不疑了。你可能没有考虑过，在防身自卫时，控制对方的头，是一种简单有效的防卫手段。控制对方头部的技术非常简单易学，只需要训练几个小时，就能非常熟练。由于拧头技术动作简单，没有复杂的动作，而且可以用来对付各种危险对手，当你命悬一线时，不需要浪费宝贵的时间决定使用哪个动作更加适合、有效。无论你遇到的是赤手空拳的歹徒，还是挥舞着尖刀、棍棒或枪支的歹徒，设法控制对方的头部是幸免于难最好的选择。
　　

　　
　　控制对方头部的好处
　　
　　在防卫技术方面，如果能够学会控制对方头部的技术将会给你带来很多好处：
　　1、虽然你可以学习很多种防身技术，但动作过多会导致应用的事后选择太多而无所适从。拧头制敌技术没有那么复杂；
　　2、拧头制敌技术使用时不要求体形高大，也不需要非常大的力气；
　　3、在使用拧头制敌技术时，对付徒手歹徒和持械歹徒动作变化不是很大；
　　4、拧头制敌技术在使用时，不需要借助与击打对方或使用合法的手段，但是在使用时你仍然可以逐渐将力量增大到你认为适合的程度；
　　5、只需要短短几天时间就可以学会和掌握拧头制敌全套技术；
　　6、该技术既适合于平民百姓使用，也适合于军警、保安等人使用。
　　
　　运用拧头制敌技术对付徒手歹徒
　　
　　在打斗时，你很可能被迫要对付歹徒的打、抓、摔等攻击动作。无论要应对何种攻击，你都需要采取有效的拧头制敌技术，这就意味着你要勇敢大胆地接近歹徒抬起手臂保护自己的 面部。虽然你无法预见 到对方可能会对你发动什么样的攻击，要继续使用紧身防卫策略，就可以有效保护自己，同时也能够使自己有机会控制对方的头部，凭借对对方头部的控制，制服对方，结束打斗。另外，借助于直接打击对方的上盘或踢击对方下盘而靠近对方也是一种非常有效的手段。
　　无论处于何种情况下，一旦你能够抓住对方的头部，你就几乎没有更多的选择了。至于此时应该使用哪种拧头制敌动作，就要由对方的身体姿势和其他环境因素决定了。
　　比如，如果对方的头所处的位置比较低，特别是当对方正准备向你发动擒抱式攻击，身体前倾、脖颈紧缩时，身体处于前俯姿势。很显然此时，如果使用打斗常用的拳打、脚踢都不会产生有效的防卫效果。但是，如果他向你出发动拳攻击，他的身体一般会挺立的比较直。如果此时现场正好有一张桌子、一堵墙或其他物体处在其身后，你可以通过运用自己的掌根后推，用力拧对方的头部。这样可以使对方身体失衡，紧接着你可以趁机脱身或发动向对方进一步的攻击。