截拳道以讲求实效攻击为主，可以快速制敌取胜！

示例一：如下图所示，袭击者掐住李小龙，李小龙抓住袭击者的手腕以减轻对咽喉的压力。接着李小龙用一只手握紧袭击者以便保证自己的安全，并快速地戳击袭击者的眼睛，随即用膝部撞击对方的裆部。————　李小龙在做这套动作时是毫不浪费时间的。他用直接的反击来代替试图解脱握紧的拳头。注意李小龙用右脚抵住了袭击者的右脚，以防袭击者踢击或膝撞。

示例二：当袭击者掐住李小龙并将其推向墙壁的时候，李小龙侧步向外迈出，并对袭击者的裆部就是一脚前踢。————　当袭击者掐住李小龙时，李小龙在这种情况下仍能摆脱出来，并稍向后撤，以便有足够的距离进行前踢。