具体技术的区别

　　 1．对敌姿势：截拳道把灵活有力的一侧置前，完成百分之八十的攻击，绝大多数的防御，主要用后手来做。采用中线原理，双手放在中线上，以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边，防守的后手放在头侧。

　　2．手法：截拳道中手法很丰富，除了直拳、勾拳等常用拳法，还有标指、翻背拳等技法，即使名称相同的拳法，与散打也不相同。如直拳，截拳道中称冲捶，用立拳，即日字冲拳，利于连续出拳，前手直拳为截拳道手法的中坚，快速有力。散打中多用平拳，以前手刺拳为引导，主要以后手拳攻击。

　　3．步法：截拳道步法力求精练，越小越好，不做大幅度的移动。李小龙认为相同距离，与其跨一大步，不如分成两小步移动，这样可以确保攻击时重心的平稳。另外，避免两脚的交叉换位，因为它会使你失去平衡，暴露下裆。而散打中有上步、撤步、插步、盖步等多种前后换位的步法，因有禁止攻击裆部的规定，不用顾虑裆部被攻击。

　　4．腿法：截拳道腿法以前脚踢法为主。李小龙认为后足踢法在后足向前运动时会暴露出身体和下裆的空档，而前足踢法是以最前线的最长武器直接攻击最近的目标，隐蔽快速，所以截拳道踢击时，提膝动作小。如截拳道中的侧踢的提膝动作是略提膝后扭腰合胯发力，出腿快，常把胫骨和膝关节作为首要攻击目标，因为这个目标距离最近，并且暴露在外边，不易防守，用低位侧踢快速袭击或截击都会受到很好效果。在散打中腿法是起腿近，出腿远。起腿时提膝要膝部收紧，靠近身体，如散打中的侧踹的提膝动作，先屈膝上提，然后展髋挺膝发力，出腿时放长击远，求得攻击距离，加大攻击力量。

　　5．擒摔法：截拳道的摔法不是单一的，而是与踢、打、擒锁相结合，不是以摔倒对方为目的，而是摔倒后继续攻击，直到将对方完全制服。散打的摔法以快摔为主，以摔倒得分为目的，是散打比赛获胜的一大法宝，颇具中国武术的特色。