“巳时”是“三阴交穴”。部位是在内踝上三寸,诀云

大阴脾起足大趾,上循内侧白肉际,

核骨之后内踝前,上内循脾经膝里,

股前内廉入腹中,属脾终胃与膈通,

挟唯连舌散舌下,支终从胃注心宫。

“午时”是“通里穴”。部位在手小指神门上一寸半,诀云

手少阴脉起心中,下膈直与小肠通,

支者还从肺系走,直上喉咙系目瞳,

直者上肺出腋下,得肘内少海从,

臂内后廉抵掌中。

“未时”是“小海穴”。部位在手肘尖,诀云

手太阳经,卜肠脉,小指之瑞起少泽,

循手外廉出踝中,循臂骨出肘内侧,

上循内外出后廉,直过肩解绕肩胛,

交肩下入缺盘内,内腋终心循咽嗌,

下膈抵胃属小肠。

“申时”是“膏盲穴”。部位在第4胸椎下3。5寸,诀云

足太阳经膀胱脉,目内眦上起额尖,

支者巅上至耳角,直者从巅脑后悬,

终脑还出别下项,仍循肩膊挟脊边,

抵腰膂肾膀胱内,一支下与后阴连,

贯臀斜入委中穴,一支膊内左右别,

贯胛挟背还髀枢,臂内后廉膈中合。

下贯膈外踝后。