(9)八卦手之架法练法：右手由下向上翻转小臂架拦，动作定型时，小指向上，拳心向前。本法可防御敌由上向下攻击我头部的动作。路线由①——⑨(见图10)。 注：初学者只管练右手即可，不要顾左手。图中乃高老师的本能攻防动作，初学者勿模仿。

　　以上八手法，动作到位后必须复原成原式，准备下一次练习，养成“一发即收”的本能习惯。“任何绝招其实都是成千上万的反复练习而达到本能超觉反应”。八卦手不限场地和时间，随时随地皆可练习。练时面前无人当有人，用时面前有人当无人，意想敌用何种方法从何角度攻我，我则用何种方式破解，久练之，实战中敌刚出手我即能自然拦截并予以反击。每天练1—2小时以上。

　　第三步综合练法

　　仍按右实战式站好，按八卦手单练顺序：按、拍、格、挂、捋、抄、拨、架八种手法，不能停顿，一气呵成。练时充分活动手腕，并蛹动手指，使之节节贯串，久练之，可练出内家感应(即听劲)。能达到见手不能逃， 自然运用沾连绵随的太极功夫。练法：按图11循行路线练。全身放松，动作越慢越好，呼吸亦随动作缓慢随之即可。

　　反复练习至力乏为止。据经验，一次练习在60分钟以上，比分次练习2—3小时的效果还好。