20．霸王举鼎势

　　(马步撞冲拳)

　　动作说明

　　①接上动，身体重心上移，左脚端外展随之屈膝半蹲，右腿挺直成左弓步；右拳外旋随势收至腰间，拳心朝上；左掌同时由左脚上方向上撩起，肘腕横屈，掌指朝右，掌心斜朝下方，高与眼平，力达掌外缘；目视左掌(图57)。

　　②上动不停，身体向左转，左脚随势内旋约90°，右脚随之向体前上一大步，扣足屈膝半蹲成马步；左掌不停，向上向后成弧形撩起至头左侧上方，成屈肘上架，掌指朝右，掌心朝上；右拳由腰间同时向前、向上成弧形屈肘撞拳，高与眼平，拳心朝内，力达拳面；目视右拳(图58)。

　　③接上动，右拳由体前平行内收至胸前，左掌随势变拳，向下屈肘置于胸前，两拳平行，拳心朝内高与眼平，两拳中间相距约10厘米，两肘臂垂正；目视两拳间(图59)、(附图59)。

　　④接上动，两拳同时变柳叶掌，屈肘由体前向下，分别以掌背部击抽两大腿根部，两掌指朝内，掌心朝上；目视右掌(图60)、(附图60)。

　　⑤接上动，身体向右转，左腿挺直成右弓步；右掌随势变拳收至腰间；左掌同时变拳，由腰间向体前内旋冲出，高与肩平，成立拳，拳眼朝上，力达拳面；目视左拳(图61)。

　　⑥接上动，弓步不动，身体微左转，左拳随势屈肘内收置腰间，拳心朝上；右拳同时由腰间向体前内旋冲出，成立拳，高与肩平，拳眼朝上，力达拳面；目视右拳(图62)。

　　技术要点

　　①由左仆步变换为左弓步时，随身体重心前移，右腿要用力后蹬挺直；成马步右撞拳时，两脚的转动均以前脚掌为轴，后脚跟为半径进行适度调整，上步不宜过高，拧转要快捷、准确。

　　②马步右撞拳时，左手撩掌与右手撞拳均沿身体中垂线进行，做到不偏不倚；右脚落步与右撞拳动作同时完成，右拳上击时速度可稍慢，其用力时臂部会产生轻微的抖动。

　　③马步双合肘时，臂部、背部合抱收紧，做到肘端垂正、肩沉背撑；双掌反掌下击时，要迅速、响亮。

　　④双拳连击要迅速有力、顺肩展背、劲从腰发，肘部略有沉屈；拳位均正对鼻端。

　　实战用法

　　①对手正面攻击时，即可采取上撩、格架动作防御；也可采用外挡截击、顺手抓握敌腕的手段。在防御的同时上步近身，以右手撞拳重击敌之侧肋、腋下及下颏部位。

　　②如敌近身连击，应迅速以合抱双沉肘的形式，有效防御自己的头部、上体免受攻击，同时对于敌方运用撞膝等近身猛烈攻击时，也可产生有效的防御效果。适机运用双沉肘动作的左右闪避，对于施行灵活的防御反击会十分有效。

　　③当敌进攻我腹腔或裆部时，可迅速以掌背(掌外缘)部向下拍击敌拳、腿的同时，突发连冲拳，攻击(反击)敌之下颏、面部。(待续)