(1)右手前棚：由预备式重心左移，屈膝坐胯，右臂沉肩坠肘，掌上托，掌心朝天，掌指向后(图35)。
　　(2)立肘外旋：上动不停，上体右转，右掌立肘外旋(图36)。
　　(3)两掌合抱：上动不停，右掌继续向胸前外旋上托，掌指向前，掌心向上；左掌同时向胸前合抱，掌指向上，掌心向右，同时右膝前弓，成右弓步(图37)。
　　

　　2．用法
　　(1)设对方以右手撅拿我之右手指，我则顺势屈左膝坐胯，同时松右肩坠右肘，仰掌，托腕，与其右腕相合，以化其力(图38)。
　　(2)上动不停，右掌立肘外旋，使对方失重前倾(图39)。
　　(3)上动不停，我之右掌向对方肘下旋转，同时左掌顺势向上贴扶对方右肘，两掌上下相合，使对方腕、肘、肩均被拿死，疼痛难忍，失去抵抗(图40)。