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截拳道搏击腿法实例讲解

作者:     来源:     发表时间:2007-12-13     浏览次数:    字号:    

  2、敌我双方对峙(见图4),我前手拳突然向敌面门虚晃,用假动作迷惑对方(见图5),在敌对我之前手拳发生反应的一刹那,我迅速用前脚底侧踢踢击敌之膝关节以下部位(如图6),不停,速用后脚截踢再次踢击敌之膝关节以下部位(如图7),不停,速以前腿重勾踢踢击敌之中上盘肋部致命部位(如图8),结束战斗。

  攻击要诀:前手虚晃真切,与敌之距离感掌握恰当,前脚底侧踢快速,后脚截踢连贯准确,前腿勾踢爆发用力;整个动作应连贯协调、快速有力、一气呵成,不给敌反击和喘息的机会。

  练习方法:面对一木桩,做每组10次的模拟击打练习,连做3组。击打木桩时要注意不要伤到自己,可在木桩上捆上破布之类的软物进行击打;击打时要充分用上灵活的步法和身法。 

截拳道搏击腿法实例讲解

  3、敌我双方对峙(见图9),我有意将双手放底暴露我的门户,以诱敌人击打(如图10),待敌果真上当击打我头部时,我迅速反应,身体略回撤(如图11),同时抬前腿爆发侧踢踢击敌之中盘要害部位,将敌一举击溃(如图12)。

  攻击要诀:自我暴露门户之时,要做到心中有数;待敌击打我之时,要反应迅速;身体回撤时,要恰到好处,不能太过后撤或撤不到位,后撤跟爆发出腿要同时完成。

  练习方法:可将一弹性球挂于墙壁上,然后用手推动球,使其自由晃动,待其晃至刚达面部之时,身体突然后闪,并出侧踢腿攻假想敌;亦可请一同伴,与其做本动作的体会练习;做三组,每组10次。
  

  二、防守反击战例  

  1、敌我双方对峙(见图13),敌突然出前腿侧踢踢我中盘或下盘,我速反应提膝防守(见图14-15),防住敌人进攻的同时,速顺势侧踢敌人中盘或下盘(见图16),将敌一举击溃。


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责任编辑:KungFu
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