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祛病延年九转健身法

作者:     来源:     发表时间:2007-12-24     浏览次数:    字号:    

祛病延年九转健身法

第一图

以两手中三指按心窝,由左顺揉团转二十一次。

祛病延年九转健身法

第二图

以两手中三指,由心窝顺揉而下,且揉且走,揉至脐下高骨为度。

祛病延年九转健身法

第三图

以两手中三指,由高骨处向两边分揉而上,且揉且走,揉至心窝,两手交接为度。

祛病延年九转健身法

第四图

以两手中三指,由心窝向下,直推至高骨二十一次。

祛病延年九转健身法


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