所以说，考核功法的有效性，要刨除这三种人。

　　好了，现在就以“一百个爱好者中是否有七、八十个人能打”为考核依据，来进行选择吧。

　　“传统功法”有流行的和不流行的两种

　　趁大家思考的工夫。我谈谈另一个问题。大家肯定注意到了，我在赵道新说的“传统功法”前面加了“流行的”三个字。为什么呢因为在传统功法里，有一些是大家普遍遵从的，即流行的传统功法，有一些则很少有人知道，练习的人很少，属于不流行的传统功法。赵道新否定的传统功法，当是指为大多数人所尊奉的“流行的传统功法”。

　　这些不流行的传统功法，主要是外功训练，譬如八极拳的踢桩、打袋、兔子蹦、铁牛耕地等等。如果说，八极拳的外功训练，多数爱好者还是知道的而只是不肯练习，那么，形意拳的外功(不是“三体式”和“五行拳”)，则绝少有人谈起，非常地不流行——谈形意拳的李仲轩先生千言万语，但始终没有涉及形意拳的外功练法。不知道李老先生是没有得到传授因而一无所知还是另有什么隐情，反正他把形意拳功法中最重要的外功训练给漏掉了。

　　练功夫的“一百个人难有一个能打”的尴尬事实，早已证实了赵道新所言不谬，流行的传统功法确实低效，很难提高人的技击能力。但很多不流行的功法，像上述八极拳和形意拳的外功训练，又确实效果显著，我们即便不好一口咬定说它们都是高效的，起码，评个“中效”没有问题(我有事实依据，有兴趣的人可来找我验证，联系地址：天津市红桥区本溪路昌图道永进楼13门201邮政编码300131)。

　　奇怪的是，不管练什么拳的人，大家都一窝蜂地往“流行的功法”里扎。

　　这事说来又不怪，因为流行的功法——像小架、两仪桩、三体式、五行拳、转圈、大成的桩功、试力等等，一般被人冠以“练内功、练整力，甚至调息调气练神意”，文字论述又搞得神神秘秘、玄玄虚虚，向人暗示此类功法可以达到功力无限的境界，属于功夫功法中的极品，档次最高，尤其是不采用高强度训练，躲过了现代体育运动避不可免的心跳气喘，既养人又长功夫。而外功呢，一律是练肌肉，练肌肉谁都知道，累人不说，功力能达到的程度还有限，还可能损伤身体，还缺乏深奥迷人意趣横生的拳理论述，除了肌肉还是肌肉，比白开水还乏味。一句话，没品位，档次低。

　　人天生热衷神秘的东西，人天生爱做梦——爱做美妙无边的金钱梦、美女梦、功夫梦，人生性又懒得吃苦，内心里总惦着花小钱办大事，譬如买彩票，譬如《红楼梦》里让贾瑞着魔的“风月宝鉴”——该宝镜十分神奇，只需一翻镜子，美人自动来到床边，多省事。

　　所以当一百多年前，武林冒出“高档次的内功功夫”以后，外功训练渐渐没了市场，这没什么奇怪，像外功这种“肌肉的、累人的、有限的、乏味的、没品的”的东西，怎么能跟五行八卦易经河洛比神秘，比迷人又怎么能跟练内，练整，练神意；比完美，比意趣又怎么能跟“心不跳气不喘而练出大功夫”比神奇比神妙一句话，在勾搭人的魅力上，外功训练全面落入下风(大家都奔高档次的内功跑，会外功的前辈想教没人学，于是众前辈灵机一动：“咱也教内功。”于是内功漫天遍地大开花)。

　　但人梦想“这种好事”是一回事，世界上是否有“这种好事”是另一回事。大家想啊，神秘完美神奇高品位乐趣无穷等等好事都占全了，弄到手还不用花大力气，还一点副作用没有，这样的好事天底下哪里有啊

　　彩票能满足人的这种梦想，可中大奖有多么难，大家都清楚，比当总统当首相都容易不到哪去。

　　贾瑞的“风月宝鉴”让人实现了“穷小子追求豪门名媛”的梦想——镜子一翻，凤姐立刻现身床前。不过该宝镜仍不免一个巨大的副作用：它让贾瑞泻死了。何况这面宝镜是曹雪芹编出来的，世上本不存在。

　　功夫的“传统功法神话”比彩票和风月宝鉴还完美无缺——彩票大奖难中，我们的拳谱拳论只有梦境的美妙没有实现梦想的难度；风月宝鉴会要人命，我们的“传统功法神话”里说：我能让你寿比南山。

　　这么一对比，我们就能看出，像“传统功法神话”这样的好事，除了在骗子设的局里，世间根本不会存在。从这个意义上说，武林掌故、发力演练和拆招说手无异于在帮骗子设局，尽管它们是无意识的。

　　功夫只有一件事是可信可靠的，就是它让大家普遍练出功夫来，一百个人练了，七、八十个人能打，这样，别人想诬陷你功法不好也难。想诬陷还得费劲抹杀事实……说到这我想起来，大家琢磨的怎么样了在一百个爱好者里，你找出来多少个能打的了