第 十六 式　『窜 步 偷 心』

上身保持原来的姿势不动......

步法向前，以行步快速窜前......

行步的走法，是运用脚尖回崩的力量，快速冲出......

四步行步後，提起右腿向前快速踢出......

同时，收回右手，左手化掌向前平推而出......

前踢之右腿，自然会踢到左横掌，而发出声音......

全式一气呵成，愈快愈好......　

第 十七 式　『双 龙 探 爪』

紧接上式，全身微向下坐，产生後拉之势......

右腿向後大步撤回，顺势拖回左脚，成弓箭步站定......

同时，双掌先右後左，连续向前直击而出......，

第 十八 式　『英 雄 独 立』

保持原弓箭步站定不动......

左手原地翻掌向上......

提起左腿，全身向左微转，成独立步站定......

顺势，右手由左掌上方穿刁而出，斜刁身後......　

第 十九 式　『猛 虎 伏 案』

上身保持原刁手式不动......

全身下蹲，左腿向前直铲而出，成伏虎步坐定......

上身尽量向前伏下，使身体靠近左腿......

双手依然以《反刁手》刁定不动......，

第 二十 式　『猛 虎 出 洞』

保持原伏虎步蹲定不动，右刁手不动......

左手向左脚踝部位，刁撇而出......

接著，撑直右腿，全身向前冲起，成弓箭步站定......

顺势，左刁手向後回勾，与右刁手同置身後......

上身尽量挺直，蓄势向前......　

第二十一式，『朝 天 一 蹬』

上身保持後刁手姿势不变......

右腿伸直，向前以，腿式，直，而上......　

第二十二式　『虚 步 断 肘』

紧接上式，全身下蹲，将重心坐至左脚......

落右步，轻点地面，成虚步坐定......

顺势，右拳向前反冲而上......　

第二十三式　『采 手 冲 捶』

上右步，身体向前冲出......

同时，右手化掌，向前圈采而出......

左腿撑直，成弓箭步站定......

顺势，拉回右手，左拳向前直击而出......　

第二十四式　『三 步 行 拳』

收左拳，右拳向前直击而出......

同时，左腿向前直踢而出......

上身不动，左腿向前落步，使身体向前冲出......

接著，收右拳，左拳向前直击而出......

同时，右腿向前直踢而出......

上身不动，右腿向前落步，使身体向前冲出......

以左腿起份，右腿向前直蹬而出......

双拳先右後左，连续向前直击而出......，

第二十五式　『马 式 挑 打』

保持原蹬腿姿势不动......

左拳向上直挑而回......

右脚向前落步，成马步坐定......

顺势，左手收回腰际，右拳向右直击而出......，

第二十六式　『斜 步 插 花』

右手化掌，向右侧探抓而......

同时，撩起右腿，微向右转，成独立步站定......

顺势，右手拉回腰际抱拳扣定不动......

接著，右腿向右前方踏出，成坐虎式坐定......

顺势，右手化掌，向右前方直推而出......　

第二十七式 『左 穿 云 手』　

保持原伏虎步坐定不动......

右掌原地翻掌，向前微刺而出......

上左步向前跨出，成弓箭步站定......

顺势，左手由右掌上方直穿而出......

接著，提起右腿成《侧独立步》站定......

左掌化刁手，向前直刁而出......，

第二十八式　『右 穿 云 手』

全身向右转回，落右步，轻点地面......

同时，《双封手》先右後左，向右连续封出......

接著，提起左腿成《侧独立步》站定......

顺势，右手以穿刁手，向前穿刁而出......　

第二十九式 『大 鹏 展 翅』

保持原穿刁手姿势不动......

身体微向左转，仍然成独立步站定......

接著，右刁手不动，左掌向左直封而出......

次顺势，上身向後微仰，蓄势而发......　

第 三十 式　『跳 步 断 肘』

借上式後仰之势，全身向左後方跳出......

跳左步，提右步，成《扣独立步》蹲定不动......

顺势，右手化肘，向左横扣而出......

左手立掌於胸前硬接右肘......

肘掌交加之际，自然会发出声音......　

第三十一式 『截 步 双 崩』

右腿向右落步，成马步坐定......

同时，双手化拳向下击向自己双腿内侧......

接著，将上身挺直......

顺势，双拳挑起，藉著击胸之力，向两侧崩击而出......

段全式一气呵成，迅速完成......　

第三十二式　『落 步 盘 花』

收左脚，至右脚跟旁，成丁字步坐定......

双手左拳右掌，於膝盖前方硬击而出......

顺势，左腿向上提起，成独立步站定......

同时，右掌向下直击而落，至脚踝前方......

左拳极力向上，反穿而出......

接著，收回右掌，向下再击出一掌......

全式一气呵成，迅速完成......，

第三十三式　『翻 身 平 掌』

全身保持原来姿势不动......

将右掌向内圈回，收回腋下放定......

接著，左脚向右落步，以偷步向右而出......

全身向左转正......

左手化刁手，顺著转势向左刁出......

步法顺势转成弓箭步站定......

接著，右手以《横切掌》向前直切而出......

全式一气呵成，迅速完成......　

第三十四式，『走 马 活 挟』

步法向前　以行步快速向前窜出......

右手同时以《穿云手》向前连穿而出......

行步的走法，是运用脚尖回崩的力量，快速冲出......

穿云手，是先曲肘回架後，再向前以反掌直刺而出......

六步行步後，形成左腿在前之弓箭步站定......

三手《穿云手》结束在，反刺掌上......

六步行步配合三手穿云手，快速前窜，瞬间完成......