中国功夫网注册 | 登录 | 控制面板 | 会员列表 | 搜索 | 留言本  
繁体中文
设为首页
加入收藏
当前位置: 首页 >> 百家功夫 >> 形意拳名家谈内劲
形意拳名家谈内劲

作者:     来源:     发表时间:2008-01-15     浏览次数:    字号:    

    形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上,大师曾多次谈到自己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的批注,将大师的体会整理如下:

内劲的发出,是心与意、意与气、气与力、肩与跨、肘与膝、手与足内外六合能力的综合体现,而下盘的功夫极为重要。六合的能力需要坚持不断地苦练和体悟。

发出内劲的基本要诀是‘以柔而用刚,以缓而用疾’,对此应全面的理解。

发内劲的基本功有四条:

一为‘气血为一’,这是调气培元的功夫。凝气血为一体,聚内气于丹田,发劲才能得心应手。此即习练纳卦盘根功法所得的真实功夫。劲源于内聚丹气之中。

二为‘随机而生’,这是无念领气的功夫。领气发力是在有意而无念之中随机完成的。此即吸之气聚,呼之力达,无念而领,无意而成,力行于无念领气之时。

三为‘曲住伸行’,这是自然拔力的功夫。曲住要身低式小,伸行要伸筋拔力。此即曲住为阴为虚、伸行为阳为实。曲回伸进,闭转腾挪,拔力于曲住伸行之间。

四为‘柔中出刚’,这是起落发劲的功夫。起式时手动为柔,手在胸时出手为刚;落式时含胸为柔,落点时发劲为刚。此即柔中发力,刚出柔中。起如水之翻浪,落如霹雳击地,劲发于一起一落之中。

总之,劲源于气,力行无念,曲伸拔力,劲发起落。此乃宋氏形意拳发出内劲的要旨。车润田大师强调,以上四条,述之为四,用之为一,不可分割,需用心体悟,解其妙意。中国功夫网


[1] [2]
责任编辑:KungFu
相关链接
  • 形意拳名家谈内劲
  • 形意拳名家宋光华先生
  • 怀念津门形意拳名家赵正发师傅
  • 武当内劲大力鹰爪功(图)
  • 关于形意拳名家李金波
  • 怀念形意拳名家李仲轩先生
  • 形意拳名家李存义(图)
  • 形意拳名家张希贵老师拳姿(图)

  • 上一篇: 硬气功练习
  • 下一篇: 健身气功与养生保健的基本知识
  • □ 最新文章
    普通文章  西北疯魔棍格斗术 01-16
    普通文章  形意拳名家谈内劲 01-15
    普通文章  形意拳的练法与要求 01-13
    普通文章  形意崩拳实用技法释秘 01-13
    普通文章  八极拳练法 01-12
    普通文章  太极拳之明理法门 01-11
    普通文章  太极拳摔技图解 01-10
    普通文章  各派名家谈太极拳缠丝劲... 01-08
    普通文章  太极拳盘架三步功夫 01-07
    普通文章  沪派心意拳基本训练 01-07
    □ 推荐文章
    精华文章  图解形意五行拳 12-10
    精华文章  吴式太极拳防身制敌功夫... 12-08
    精华文章  [图文]吴式太极拳防身制... 12-06
    精华文章  [图文]武式太极拳浅析 12-03
    精华文章  [图文]地趟夺白刃实战功... 11-30
    精华文章  [组图]字门拳基本功 11-29
    精华文章  五行通背拳三绝腿功夫图... 11-26
    精华文章  螳螂拳门手腕功夫的训练 11-25
    精华文章  [图文]万簌声秘传应用拳... 11-19
    精华文章  中国功夫“醉八仙”散打... 11-16
    □ 热点文章
    普通文章  武林秘籍太极内功心法 10-03
    普通文章  道教内丹术标准修真教程 12-03
    普通文章  神奇的催眠术教程 01-22
    普通文章  陈式太极拳下载 10-12
    普通文章  太极扇中国功夫视频(下载) 07-12
    普通文章  咏春拳下载 10-10
    普通文章  李小龙爆发重踢训练 11-12
    普通文章  中国古代秘传气功导读 09-26
    精华文章  咏春拳木人桩基本功法(图) 11-13
    精华文章  中国功夫太极扇(图) 08-11
    ·关于中国功夫网 ·中国功夫网联系方式