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少林风火棍图解

作者:     来源:     发表时间:2008-01-16     浏览次数:    字号:    

整理了少林风火棍全套图解,分享给功夫爱好者!

1,预备势:

右手握棍,左手抱拳置于腰间,两腿并拢立正;目视前方。

2,开山棍:

抬右脚向左踢棍根,原地跳步身体左转90度成左弓步;左手在身体右侧接棍上端并往上拉,右手下滑握于棍把,使棍梢由上向右,向前划弧后再向前戮棍。

接着右脚前上一步成右弓步,右手抽棍,左手上滑,随势棍把向前推成架棍,左手在上,右手在下;目视前方。

3,原地翻身:

身体左转90度成低马步,棍随势向地下打;目视棍头前下方。

4,莲花舞:

两腿仍成马步,棍随时抡半个舞花,左手在上,右手在下,置于胸前;目视右侧。

接着身体右转90度成左弓步,棍沿身体右侧抡一个舞花;目视前方。

5,提棍不饶人:

上右脚成右弓步;棍梢沿着身体左侧抡一个舞花,两手持棍向上,向后抡,溜向前挑阳;目视前方。

6,左右两扫腿:

身体稍向右转,上左脚成左弓步,棍由上向左下方劈打顺势右手下滑,左手上滑,换手。

接着身体在稍向左转,上右脚成弓步;两手持棍再由前向右,向上平抡一圈,然后换手横打(棍绕头而过)目视前方。

7,翻身戮咽喉:

身体微左转,并后仰;脚步不动,两手持棍,向右下拦,向前戮咽喉;目视前方。 中国功夫网


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责任编辑:KungFu
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