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少林风火棍图解

作者:     来源:     发表时间:2008-01-16     浏览次数:    字号:    

15,挑走泰山势:

身体左转90度,收左脚再上成左弓步;棍随身舞花,双手扶棍横向前推。

接着左脚退一步,身体左转180度,上右脚成右弓步,顺势向前推棍。

上动不停,右脚蹬地腾空,左脚向前跳一步,身体右转90度成低马步,双手持棍向左前方打,目视左下方。

16,脑后棍:

身体右转90度成右弓步,双手持棍,左手下滑,右手上滑换手,棍由左向右下方斜打,右手在前,左手在后,目视前方。

17,鹞子翻身:

两脚同时跳起,身体左跳转180度,落地成左弓步劈棍势。

接着身体右转180度,成右弓步;双手持棍舞花,棍梢沿着身体左侧由前向下,向后,向上向前再随转体向右上划弧,使棍由下向上挑;目视前方。

18,白猿猴棒:

右脚后退一步,身体右转90度成低马步;双手持棍由上向下,向后划弧,向左下方打。

上动不停身体再转90度;双手持棍换手,使棍由左向右打,接着起身,身体稍右转,上右脚成右弓步;托棍欲献;目视前方。

19,大破元王庄:

向右滚身360度,起双脚向右跳一大步,成左弓步,双手持棍向前刺。

20,白猿归洞:

抡棍,转圈,倒步成左丁步,右手背棍,左手前抓;束身归洞;目视前方。

21,收势:

左脚后退一步,身体左转,右手持棍,收右脚与左脚成并步,棍下端落地,笔直竖立,左手抱拳,身脑挺直;目视前方。




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