擒拿功夫技术浅析

三、正常腕关节尺端、桡骨及旋前旋后运动。  

　 例4：敌方以右手正抓腕式抓我方右腕上方。  

　 擒法：我方速以左手抓压其右手，不使其滑脱，做为支点，同时我右手旋转（旋后）向下压敌右腕处，配合向后撤半步，手部形成向后向下压力及拧力，使其右腕被动旋转被制（使其处于被动防御状态）。  

　 反擒法：敌方见其右手腕被我方拿住，迅速顺势左转身体，被拿腕依我方用力方向旋转，压力及拧力化解，同时敌方转过身后再用左手攻击我方头面部，迫使我方松手后撤或松手招架而得解。  

　 由上述拳例可以看出，较量双方均可以利用腕关节和手部正常动作反控制对方腕关节，使其进攻受挫。  

　 懂得力的方向及关节的运动功能后，只要有针对性的训练手腕的力量、速度及强度，把握好时机，成功擒拿对方或反擒拿是切实可行的。身材瘦小、或女性也有出其不意、一招制胜的可能。  

　 由此可见，古以有之的擒拿术，符合人体解剖学规律，是科学的技击术。