空手道实战技术入门

至于适合自己身体特徵的架式，可在不停的锻鍊中自然体会。

至于自由组手时的间隔距离则因各人的身高、臂长及步伐的大小而异；一般而言，踏前一步即可击中敌人，退后一步就可避过敌人攻击的间隔是最理想的距离。然而，在比赛进行中，彼此的位置变动不已，要正确的测定彼此隔距，是非常困难的事。通常身体高大的人喜欢保持较大的距离，乘机踏步出击；身材矮小者往往冲进对方怀里，展开肉搏战。总之，不让对手进入适合他的距离，而在适合自己的距离范围内应战，是必胜的绝对条件。不过，初学者应注意：「攻击敌人的可能距离，也就是遭受攻击的可能范围。」

我们常听人说：「攻击是最佳的防御」。这是一句至理名言。但是死缠烂打的攻击法则不在此例，攻击是贯彻技巧与策略的行动，攻击的要素包含了速度、距离的判断及假动作的应用等。所以，无论做任何连续攻击，第一拳或第一脚总是最重要的，如果第一击就能击中对手是最好的，否则第一击必须能为第二击、第三击铺路，连续攻击的用意并非让自己将力气浪费在空拳上。记住，攻击的准备动作与攻击的实施，虽是二个阶段的动作，但务必要使这两个阶段的动作连贯，才能使动作流畅协调，一气呵成。

至于防御(阻挡对方之攻击)的方式之多，不胜枚举，日本空手协会的首席师范中山先生曾说：「受技是致胜之钥」。有巧妙的防御才会产生攻击的技巧。空手道实技上的防御法，不只是招架；受极一如(攻守一体)可说是空手道的特徵。

日本许多武术修行者实战的心得

一眼而足

三胆四力在实战中最重要的四点，以眼观察敌手之动态，以足移步至最利于攻击之位置，出手不犹豫，确定目标大胆施出有力的致命一击(一击必杀)。

悬待一致 指悬(攻)和待(守)一致，也就是攻防一体。

三不许 对手在以下三种状况时不可放过，务必攻击：

(一)对方刚出手时。

(二)出手犹豫时。

(三)招手出尽时(指对手攻击动作完成，中途停顿的瞬间)。

三先 (一)先之先(对方动作将起时给予反击)。

(二)对之先(看见对方的动作，在其动作尚未生效时反击)。

(三)后之先(使对方的攻击失效，然后夺取先机加以反击)。

兵法四忌 惊、恐、疑、惑

三杀法 (一)杀其手(破坏其身体武器)。

(二)杀其招(封锁对方之招式)。

(三)杀其气(挫败对方之斗志)。

止心 指不受其它事物的影响而分心。

残心 打中敌人时心中也不可有丝毫的鬆懈。

远山之目付「目付」指眼睛注视之处，意思是指和敌手对峙时，眼精以眺望远山的心情注视对方，不只是看一部分，而是要一览无遗。