松柔缠丝太极拳创始人王连福(图)

　由于将《松柔缠丝太极拳》一路拳、《松柔缠丝太极拳》二路拳及《游身太极连环剑》在行功走架方面融进了民间武术通背拳之精华及太极拳等传统武术功法的练习方法，使这两套《拳》和《剑》的内容更加丰富，科学规范，特别是《拳》的缠丝劲直观明了，《剑》法清晰、套路古朴、流畅，二者易懂好练，不练则已，练则必然能够突出体现出太极拳、太极剑的武术风格和韵味，给人以全新的感觉，而且每个套路练习时间在10分钟内完成，非常适合人们晨起练武强身。俗话说的好：“练武不练功，到老一场空”，《松柔缠丝太极拳》一路拳及《松柔缠丝太极拳》二路拳和《游身太极连环剑》以她松沉、圆活、螺旋、缠绕、动如游龙，慢似蠕动，连绵不断的风格而著称，既能让习练者轻松地从练习套路中达到健身的目的，又能让习练者通过民间传统武术的练习方法中很快地增长自身的功夫，只有功夫上了身，才能随之更进一步的真正得到太极拳、太极剑养生健身的窍门，达到事半功倍的极佳功效。当然，练武强身需终生不断地追求，才能体验到练武强身的乐趣，而功夫＝时间+汗水＋勤奋，终思无益不如一练，同时掌握了《松柔缠丝太极拳》、《游身太极连环剑》的习练方法，就等于拥有了一个强身健体的法宝，终生受益，实践证明，在习练此拳、剑群体中，年龄最小的13岁，最大的70岁，他们通过习练此拳，都收到了很好的健身效果。愿广大习武爱好者都能够通过习练太极，达到健康长寿的目的。

《拳诀》 

     松柔缠丝太极拳，意在松沉放自然柔和行架身平稳，气沿丹田顶头悬周身统领混元劲，缠丝往复走螺旋转换折迭传神意，势势相连劲缠绵化僵积柔柔生刚，刚柔相济方为上高中低式三盘架，依己爱好任使然求功强身低中走，老儒养生高中盘打拳循规识真伪，顺乎生理不走偏健身怯病放松练，技击另有理法传以腰运身四肢动，阴阳虚实含其中步随身换脚要撵，上下相随忌死站轻松柔和缠丝拳，不伤膝盖步履健初学太极莫急躁，熟能生巧趣味添一暴十寒最无益，贵在始终不间断人有精气神三宝，固本护元尤当先练得松柔缠丝拳，益寿延年保平安。