鹤与健身气功说

鹤不但象征了吉祥幸福、而且寓意了健康长寿。于是自古以来，鹤与同健身术、气功紧紧相联，息息相关。鹤与气功健身主要体现在两个方面：

一个是模仿鹤的动作而健身。早在１８００年前，东汉名医华佗（﹖—２０８年）就创编了五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的动作健身，其中，鹤式中主要是仿效鹤的飞翔姿态。在后人的拳术中有鹤拳，在各氏的太极拳中有“白鹤亮翅”之式。在峨眉十二桩中有“鹤字桩”，在现代新编的不少中老年保健操中均有展示了鹤的动作，这些表现了鹤的动作仍然是普遍应用于现代的健身术之中。

二是模仿鹤的吐故纳新而炼气。气功是中国传统的健身术，孟子在修炼方法上就曾提出“夫志，气之帅也。”甚至提出由养其夜气而至于平旦之气，最后养到浩然之气，充塞于天地之间。道家主要修炼方法之一的吐纳呼吸的炼气术，也模仿鹤伸颈长鸣的姿态，因而把这种吞吐之术称为“熊经鹤伸”。明朝万历年间进士王象晋写的《鹤》中说：鹤“大喉以吐故，长颈以纳新，能运任脉无死气于中，故多寿。”这里也把鹤的长寿和其运气联系起来了。

二十世纪80年代初，太阳巨爆宇宙空间产生了巨大的推动力。80年代是新时代的开始，是科学时代的开始，是宇宙变革时代的开始。此时，世界上最大的仙鹤群翔居中国。恰逢此时，赵金香老师创编的中国鹤翔庄气功应运而生了。

鹤翔庄气功一经问世，就以易学得气快、疏通经络快、祛病见效快、激发潜能快以及收发自如、神奇妙用、功效显著的自发功等特点，而风靡全国，享誉海外，成为人们祛病健身、开智益寿的捷途妙径，深受群众的酷爱和欢迎，国内外习练者已达千万之众。使鹤翔庄气功成为在全国乃之世界上最有影响的气功流派。

鹤翔庄气功80年被国家体委等部门定为六大流行功法之一，97年又被国家体委评为优秀健身气功，重点推广功法之一。

赞美您啊, 美丽而吉祥的丹顶鹤!