看看拳王是如何训练的

　　曼尼尔·帕奎奥——侧重身体的快速晃动及出拳的密集性；

　　沙恩·莫斯利——侧重出拳距离的控制及击打的精确性；

　　艾里克·莫拉雷斯——侧重出拳的角度及晃动中的反击；

　　里奇·哈顿——侧重近距离拼杀及出拳的多样性……

　　拳王制造之“饮鸩止渴”篇 　　

　　拳击是一项两个体重相仿的斗士之间的较量，这点也是它与街头斗殴的明显区别之一。诚如勇敢的“亚洲驱逐舰”帕奎奥所说：“登上拳台的我没有任何恐惧，对面站着的只不过是一个和你体重相仿的人罢了。”如今的体重控制已经得到了越来越多的重视，几磅体重或许可以让你损失一辆豪华汽车的财富，更有甚者把你送上法庭。臭名照著的墨西哥拳手路易斯·卡斯蒂洛对此是深有体会。他在与克拉雷斯的一战中因超重而被罚10万美金，更是在二战称重又超出4.5磅而导致比赛流产，包括有线电视公司、推广人，拳手本身的损失以数千万计算，用“一磅体重一寸金”来形容再恰当不过了。

　　如果两位拳手的技术战略水平相当，那么，相对健壮的拳手往往能获得胜利。天生适合某个级别的拳手并不多见。要么是荣誉的召唤或是金钱的唆使，拳手奔波在不同的级别间是司空见惯的。拳击手普遍认为自身能在级别越低的级别越占便宜，所以拼命降低体重来进入某一级别，这乃大势所趋。但是减重失败可能就意味着比赛失败。超轻量级拳王米格尔·库托就曾在与马里哥纳吉的比赛前超负荷减重，其精神状态让人堪忧。当然，一个拳手的完美体重是怎么衡量的，现在还没有具体的计算公式。诚然，一个拳手能够通过自然的方法保持体重那是最好不过了。如果一个拳击运动员依靠非常规的减重手段，例如赛前绝食，进入蒸汽房等都是有害健康的。特别是脱水这个减重方法，容易对人的肌肉造成伤害。而且，称重后的短时间增加20磅食物和水分未必就能在比赛中体现在能量上，反之让你在比赛中疲惫不堪。有一个非官方的调查显示，短时间摄入的食物并不能转化为能力和体力，大部分是留在胃里加重负担。

　　而近期拳坛发生的事却反驳了这个观点。蓝领拳王温吉·赖特及前超次中量级拳王卡斯蒂洛乔升级后都有出色表现，其迅速提升的对抗能力让人震惊。由于体重因素而造成的身体伤害或者经济损失不是拳迷所期待的结果，盲目的减重是一种愚蠢的行为。