十路少林拳全套拳谱

第四路 穿心拳

十路少林出嵩山，出势按掌是真传，

霸王举顶力托天，恨步坐虎掌前穿，

金雕展翅后勾子，七星抱肘叉胸前，

三捶急出步巧变，力打十字巧腰间，

踩膝捋臂势不断，马步撑捶横平肩，

力打十字巧腰间，鸳鸯之脚跺两边，

托梁换住马步掌，合掌锁切把腕缠，

童子送书裆前护，绷扣格吊力劈山，

铁腿扫地风尘起，晃动两捶遮住天，

踩膝捋臂势不断，怀中抱月急三拳，

跪膝挑打下盘取，转身弓步双冲拳，

恨步下格接架打，老虎抱头前冲拳，

力劈华山横脚踹，铁腿扫地起尘烟，

后调马步双掐掌，卸步请势把阵观，

走腿踢踝接后扫，马步撑捶横平肩，

力劈华山横脚踹，铁腿扫地起尘烟，

弓步平肩双冲拳，跃步架打破劲拳，

巧打十字横云手，湘子挎篮护胸前，

恨脚上步过山炮，劈山扫腿妙在连，

挑打三进把江翻，斜行原地步不乱，

上步锁拦凤头点，美女照镜拾金簪，

脚踏银河双摆莲，鸿门弯弓射大雁，

梅花小手臂回环，卸步请示把阵观，

上述本是穿心诀，细心领会知根源。

　　[分析]此路又名“三请诸葛”，也是十路少林拳中较长的一路，它上半部分和第三路动作、路线其本相同，只是推掌、晃掌改成了推捶、晃捶；后半部分主要新增了一此技击性强的动作，如“后调马步双掐掌”、“恨脚上步过山炮”、“卸步请示把阵观”等等。演练起来显得浑厚、朴实。全路往反趟次多，活动量大，经常练习能培养人的耐力，打下过硬的基础。

第五路 小五掌

十路少林出嵩山，出势按掌是真传，

卸步拉掌后边打，凌空跳打力达尖，

力打十字巧腰间，踩捋挂踏紧相连，

回还晃掌下坐盘，转身跳打力达尖，

二郎担山一条鞭，左右挎虎两边连，

裹腿带腿全绷腿，回环亮掌下坐盘，

金牛耕地飞脚起，三摆莲花转银汉，

劈拉进步打四掌，转身跳打力达尖，

二郎担山一条鞭，坐虎挑架掌打前，

美女照镜拾金簪，五凤齐飞鸣九天，

马步撑捶横肩平，回环晃掌下坐盘，

拉掌进步打四掌，转身跳打力达尖，

巧打十字把江翻，脚踏银河摆双莲，

鸿门开弓射大雁，美女照镜拾金簪，

五凤齐飞鸣九天，鸿门开弓射大雁，

梅花小架舞花手，敞门豁势走要连，

五凤齐飞鸣九天，鸿门开弓射大雁，

梅花小手臂回环，卸步请示把礼献，

上述本是五掌诀，久练身轻似飞燕。

　　[分析]此路又名“五艺”，是十路少林拳中较短的一套，它的套路编排，主要以“掌法” 为主，突出“腾空跳跃”动作，演练起来动作明快，轻灵活泼，优美大方。它腾空动作多，难度稍大，与前四路截然不同，在套路中安插了不同形式的、不同方法的腾空跳跃动作，有的动作是几个腾空动作的组合，如“裹腿带腿全绷腿”、“三摆莲花转银汉”、“五凤齐飞鸣九天”、“转身跳打力达尖”等，由于这些动作才突出了轻快的特点。经常练习此路可使身轻如燕。

第六路 地盘腿

十路少林出嵩山，出势按掌是真传，

霸王举顶力托天，恨步坐虎掌前穿，

上步玉柱双贯耳，撑掌转身再撑拳，

野马倒蹄分鬃式，黄鹰落架把枝攀，

二起旋风羞上天，马步撑捶横平肩，

力达十字巧腰间，金龙翻身卧沙滩，

铁腿扫地半周整，马步撑捶横平肩，

劈拉卧式顶翻子，五凤齐飞鸣九天，

马步撑捶十字拳，金龙翻身卧沙滩，

铁腿扫地风尘起，走腿踢踝后扫连，

力达十字巧腰间，翻身埔地虎腿剪，

铁腿扫地风法起，力打十字巧腰间，

鸳鸯之脚两边跺，坐虎扣捶虎离涧，

猿猴摘果向前献，将军抱柱搂膝前，

黄鹰落架把枝攀，二起旋风羞上天，

马步撑打十字拳，金龙翻身卧沙滩，

铁腿妥地风尘起，力达十字巧腰间，

先左后右斜飞脚，二起旋风羞上天，

脚踏银河双摆莲，鸿门开弓射大雁，

梅花小手臂回环，卸步请示把礼献，

以上全是地盘诀，跌扑翻滚势法全。

　　[分析]此路又名“短打”，是十路少林拳中主要的地趟拳，跌扑滚翻动作较多，难度也较大。套路中安插了“金龙翻身卧沙滩”、“劈拉卧式顶翻子”、“翻身埔地虎腿剪”等这些“跌扑滚翻”等高难动作。使“跌扑滚翻”动作有机地得到了锻炼。经常进行第六路的练习，可以提高跌扑滚翻的技巧技能。其作用是即使被对方摔出，利用跌扑滚翻功夫能够缓冲被摔的力量和跌势，避免摔伤。