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峨眉功夫之天罡雷轰掌

[日期:2008-03-21] 来源:中国功夫网  作者:KungFu整理 [字体: ]
  第六式:雷掌千口气秘法之一
  上式做最后一次时,将双手上抬与肩平时成定式,掌心朝下,手指微曲,意想两掌各握一个千斤重的雷球,圆圆的能量无穷大,守数十分钟为宜。
  
  第七式:雷掌千口气秘法之二
  接上式,两掌外旋,两手臂向中靠,两掌相距5厘米,手掌、手指相对成定式。意想两掌两肘各握一个千斤重的雷球,大大的、圆圆的,能量极大,静守数十分钟为宜。
  
  第八式:天罡雷轰掌四方空练秘法
  姿势同第一式,吸气时双掌擦体而上,与乳头等高时用力快速推出。意想电闪雷鸣,掌到之处如雷轰,无所不摧,无物不毁,把山轰倒,把石头击成粉碎。四方旋环反复数十次。
  
  第九式:天罡雷轰实物秘法
  先准备一大一小两个沙袋,小的先装上如指头般大小的石头,再将它放入大沙袋内,然后将锯末装进去扎紧,放于台上。以站式空练法进行击打,击打完后,反复搓双手掌,待随意一掌能把袋里的小石头轰成粉碎,大功告成矣。
  
  第十式:天罡雷轰掌辅助功法之一
  两足并拢脚尖,双手着地,吸气时身体慢慢下俯,轻触地面时呼气,同时意想雷电之能量从丹田运至双掌,反复数十次。
  
  第十一式:天罡雷轰掌辅助功法之二
  双掌着地离墙1尺许,双掌之距同肩宽,靠墙倒立,呼吸方法同辅助功法一。
  
  第十二式:收功法
  整套功法练完后,自然静立数十分钟,把全身能量收回丹田,然后搓热双掌搓脸搓颈,反复揉丹田命门即可收功。
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  w好啊我终于找到了   (李峻 ,05月09日 )
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