国外的脖颈功夫（图）

原是黑带杂志的一篇文章，作者：Andrew Zerling。文中的瑞佐.格里斯就是那个名气很大的Renzo Gracie，一般译作瑞佐.格雷西。

记住：一个人的脖子如果很粗壮的话,他很可能是一个训练有素的搏击手。

武师们对这一点是非常清楚的。因为他们知道脖子本身就是一种有力的武器,特别是此人又有一定的武功知识。另外,因为脖子常常是人们攻击的目标,所以,一个有着粗壮脖子的人,他抵抗别人攻击的能力也很强。

从解剖学的观点来看,脖子是用来支持脑袋的,但是,对于地上搏击者来说,它也是攻击敌人的第三只手。只要正确地训练,在实战中,他们就可以用脖子来使自己的敌人无能为力。任何一条锁链都有结实的部分,也有脆弱的部分,所以每一个武师都要在训练中注意脖子的训练,当然包括你了。

进攻

大多数搏斗开始时,选手都是站着,不过要讨论脖子对于战斗的重要性应该从倒地以后开始。如果你练过搏斗,那么单腿跪地和双腿跪地后的招数,应该都是你练功时的基本动作。在运用这些招数的时候,你的力量从你的下体开始一直传递到你的头部。你的脖子运用着从你身体其它部分传来的力量,来增加你倒地后的攻击能力,巴西柔术专家瑞佐.格里斯说。

如果你想要让一条腿或两条腿变得灵活,你就用四肢张开的躺卧姿势来对付敌人,把他的腿向后压并且把他的上身摆在你的身上。这时,承受他的反抗力的很可能就是你的脖子,因为当你姿势摆好后,他的身躯会趴在你的头的侧面。为了占据优势,在你换一个更好的姿势之前,你必须能够承受他的重量。

各种样式的扼喉和胳膊封锁,也要依赖于脖子的力量。尤其是后扼喉和侧扼喉,当你同时用头和脖子去给敌人的头施加压力时,就可以加强这两种招数的力量。在(精通柔术)一书牛,格里斯和他的合著者约翰.丹纳赫讲解了如何用头来协助扼喉动作 脖子和前臂的力量合在一起,变成一股强大的压力作用在敌人的脖子上,就可以完成控制。

对于一些胳膊封锁招数来说,头和脖子就呈用来控制敌人的第三条胳膊。当你要制服一个特别顽强的敌人的时候,你可能需要运用整个身体来做,而一个强而有力的脖子在此时至关重要。

无论你是否在比赛场上,只要你和敌人胸贴脑地站在一起而无法挥动你的胳膊,铁头功就是你最需要的。很显然,如果你想要用你的头骨打击你的敌人,一个强有力的脖子是必需的。虽然这一招不呈每次都能制服敌人,但它肯定会为取胜创造条件。