少林指功仙人掌

释延杰仙人掌，为硬功外壮阳手，即指端一部之刺劲功夫，与软功阴手之一指禅功约略相似，惟彼用一指，此则前出之四指并用。练法简易，且成功甚速，故练者颇众。　　其法，先以四指紧并，在坚硬之物体上用力抵刺，凡墙壁、树木、桌凳之上，皆可练习，初不必有一定之物。日日行之，久而效果显著，能抵木小陷，愈练愈深，渐能洞穿；再易以大青石，依法练习，至能抵石深陷为度。若以此掌抵刺人身，则无不致重伤者。因其势猛不可挡，即便是练过善避刀枪之铁牛功之人，亦不能抗。而且无论其为开口功还是闭口功，一遇此仙人掌，必为所破。　　盖铁牛功属阳刚之劲，而仙人掌虽亦属阳刚，但尚有阴柔之力，故能以阴破阳，以柔克刚。技击界曾有“铁牛功，练得精，一遇仙人掌，立刻争不成”之语。练此掌最宜左手，以防右手无意中伤人。其惟一之要诀，即“坚忍”二字。

仙人掌属少林功夫，是专练指端刺劲之法，作用与拳法中的插掌，穿掌相同，但功深者往往发寸劲以制敌。有如毒蛇吐芯，故门内也称“蛇头劲”，习者须辅以少林五形之蛇拳练指劲，将气劲贯达指尖。

仙人掌虽为硬功，初练仅外壮阳手，但要达上乘功夫，故必配合以蛇拳内功，以其软活灵动，行气如虹，练刚成柔，为闭穴技艺之阴劲。

仙人掌功乃少林七十二艺之一（见金警钟著书介绍），其在技击界有：“铁牛功，练得精，一遇仙人掌，立刻争不成”之赞语。说明仙人掌是抗打功夫的克星，专破硬气功。近年来武林界精于此技者甚鲜，纵有习者，亦难明其理，半途而废，关键是未得真传。

上部功力卷，包括：1、根基功（培元养气，练手六脉畅通，气运十指）；2、专项功（是仙人掌的独门桩架功，提高功力达到上乘）；3、强化功（可使手指如叉，劲达指尖，刚力洞穿重创，柔劲透表入内）；4、发挥功（是如何发劲克破硬气功，如寸劲打穴散功，剑气伤人内脏）。

下部技击卷：世面虽有关于“仙人掌”功力练法的简述，却没有实战应用的击技术，出现这种有功无拳的情况，史学界说是因年代久远，无人能得其奥，已湮灭失传。其实宗脉不绝如丝，而是怀珍自秘者藏而不露，不轻外传。如今传承人掌握的仙人掌套路有“猛、快、缓”三种演练风格，通过操习起三种作用，其一，使劲力通顺，发于指端，增强出手威力；其二，锻炼手眼身步灵敏，尤其是手的变化，快如闪电；其三，引体令柔，导气令和，拳禅一体,出神入化。