MMA格斗的几种类型拳手简析

1、站立型：

能够成为这类MMA格斗拳手，近距离的拳法、膝法和肘法都与恰到好处的步法配合得十分娴熟。这类拳手大都有泰拳、拳击功底。体形匀称，爆发力足。缺点是地面技术不太精。

2、地面擒拿型：

他们熟练柔术、摔跤和柔道。防守能力强，肌肉坚韧，对人体结构的感觉良好。体形较粗壮。缺点是速度和爆发力一般。

3、地面打击型：

这类型拳手拳击力度惊人，体格粗壮，性格火烈。摔跤技术也很好。但是，由于步法不是很灵活，所以容易被对手缠抱，因为擒拿技术不精或耐性不够，宁愿以拳相对。

4、全能型：

这类拳手特点是技术全面，战术丰富，身体协调，动作敏捷。缺点是遇上顶级的强手，所有技能都难以发挥。

每种类型拳手的形成，与他们的体形，性格有直接的原因，技击种类的选择也有重要因素。一个初学者可以根据自己的条件，在全面学习了MMA 技术以后，选择某种类型，向深度发展。

仅仅作为业余爱好而参与MMA运动，最好先进行全能性的练习。

爆发力不好的人，建议在地面擒拿方面下功夫。

依我的观点认为，站立型的技术体系最为重要，因为在完成了打击能力的训练后，可以花不太多的功夫，就可以掌握一般的擒拿技术，特别是解脱擒拿的能力。

我是很反对技击实战中两个人没完没了地躺在地下缠斗的。