性爱比健身功夫更好

最近，英国国家健康协会（NHS）给忙于工作、无瑕健身的人提供了一种合适的健身方法，“什么可以使你保持身材，增强身体的免疫力，赶走皮肤上的皱纹？性爱，这就是留住青春的秘密！”

如果你在去健身房的路上，听到这条消息，或许会掉头直接回家……

减肥好运动：NHS提出这样的结论：“不用再通过绕着小区慢跑或努力做什么俯卧撑来健身了。做爱时每块肌肉都在运动，心脏和肺部也在进行剧烈运动，每小时可以消耗掉300卡路里的热量。”

护肤又养颜：在做爱过程中，越来越多的内啡肽可以使你的头发更有光泽，使你的皮肤更加光滑。如果你在为皱纹发愁，那么，可以告诉你，性高潮甚至可以阻止皱纹的加深。

抗击心脏病：根据NHS的说法，“性运动”可以降低罹患心脏病的危险，并能延长人们的寿命。他们解释说性高潮时人体所释放出的内啡肽可以激活免疫系统的细胞，从而消除像癌之类的疾病，并能减少皱纹的产生。NHS说，他们的结论是“基于科学和临床的证据”提出的。

质疑者言：蜜莉萨·萨亚医生对这条建议表示怀疑，她说，“NHS推荐性爱的好处，这一点没错。有证据可以证明性爱对健康有益，但是如果说它可以降低罹患心脏病和癌症的危险，则未免过于牵强。”

编译/飘蓬