格斗王者泰拳搏击技巧（二）

以下内容是补充完善前面两篇的理论和实践方法。请读者朋友们小小钻研一下。

泰拳用腿法门重点颇多，其科学与技术是拳师在擂台上千锤百炼所得的精华。其中涉及有力学、技巧与智谋的内容。泰拳坛近代史上，以腿踢而称绝者有三：首先是５０年代的“鬼虎”塞猜，以招路准确、灵活多变而驰名；其后有“火脚神仙”仓猜，以腿招雄猛制敌；６０年代的“旋风腿”亚披勒，则以疾劲无匹的腿功称霸拳坛。轻型拳师中，７０年代“学生偶像”匹博莲的连环腿，活如机械弹簧，左右开弓，获“黄金腿”之名。４０年代的“东北浪子”素里耶，重仅１１０磅，但其双层踢法的神妙，堪称一绝。

泰拳腿招讲求“劲力”，拳师集全身力量于一点，挥腿踢出，加上拉弧圈增速所产生的动力，砸向目标，放出一股“爆发”力量就是腿招威力所在。泰腿每招均有力学根据，而且在各类环境下，变化踢法，其中式样繁多，难以文字尽释。日本武术界曾以科学方法测量泰式腿踢威力，证实横扫腿产生的打击力，较诸一般拳招最大之力强劲五倍。泰式横扫腿，若与日本空手道的侧踢比较，单式而论，侧踢力度较强，但作整体比较，即综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则泰腿较日式踢法强三六倍。足以证明此种腿法是长时间实战最有效、最具威力的腿招。泰腿厉害之处，是其连续的攻击性。在未能顺利一招踢倒敌人时，亦可不断削弱其力量，对方身体及四肢在猛烈攻踢之下，肌肉即呈现肿痛，渐而体力不支，丧失战斗力。

在泰国擂台上，常可见拳师战败，浑身红肿如遭火灼，甚至重伤呻吟，这就是腿踢的威力。泰人常以“火”比喻腿的毒辣，很有道理。近代的泰国拳王亚披勒，曾在练习时一连发出八十腿，将皮沙包踢破。在擂台上，更是武勇非凡，曾以威猛绝伦的左腿，踢至名拳师颂蓬左臂折断。

基本上，腿招要有威力，必须有稳固基础及准确的时间，踢出时要全力集中于踢出之腿，作全力、不挽留式踢法，腿方有劲。同时注意形势、位置、角度。最重要一点，发腿时勿忘防卫，倘若大意则易为敌拳所算。泰拳腿踢的训练，主要通过四种方法达成：（一）空腿；（二）沙包；（三）活靶；（四）对招。

踢空腿，是练腿的必修课程，可培养灵活性及平衡，有助高腿的收放，宜经常练习。空腿的意义深重，且是活劲的锻炼，练时假想敌人在自己面前纵跳伺机攻击，而本身则还以各种腿法。由于无实物卸力，所以必须在练习中捉摸焦点力，在踢出腿时猝然收放劲力的秘诀，迅速调节重心平衡，以达收发自如的境地。所谓收发自如，包含连续踢的技巧，就是一腿踢出，尚未收回之时，在空中遽然改变方向，继续攻击敌人，在实战中此种巧妙腿法，神出鬼没，令人难以揣测。

踢沙包，是最重要的一项练习，藉以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，可加强腿踢威力、速度及腿胚硬度。

活靶，是近代的先进练习法，裨益至大，拳师经此项训练，习惯追击活动目标，不但招式组织配合周全，特别是腿踢的连贯性和准确性因而提高。

对招可培养拳师的技巧，用招法度、智能，也是极重要一项。

大家看了前面以及上面的文字是不是对泰拳有了足够的了解了？那么看看我们学到的东西的用处有多大吧。

泰拳腿击的威力

使用最简单有效的泰踢，能让您达到两倍的威力。在泰拳中没有成面上千的技术让您学习，您所要做的只是学会８种不同攻击的技术：刺拳、后手拳、摆拳、前踢、横扫踢、膝撞和肘击。泰拳的很多高手是世上最难对付的高手，是因为他们将这些简单的技术进行提炼，并熟悉地练习到极至。无论你有多么出色，如果你无法越过泰拳手的前腿您肯定会输掉。泰拳中最常用也最有效的两种腿法是前踢和横扫踢。泰拳中横扫踢最常用的一种方式为控制住对方攻击来腿，然后狠扫他的支撑腿。

泰拳对传统武术（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他们拥有成千上万的奇招妙手，但在实战中如何能瞬间调出最实用的招法？而泰拳的做法则非常实际：用最简单的方法，完成最有效的攻击和防御。

使用前腿前踢可以阻止对手靠近你。它也可以用来让对手失去平衡，或迷惑对手，重创对手，而后蹬腿足可以重伤对手，因为它使用全部力量。用于后发先至的防御性前踢可以击中对手小腹，而使他在进行踢法攻击前失去平衡。前踢可以使用前腿掌也可用脚跟。专家称：使用脚掌更为出众，因为它可以使对手离得更远。而脚跟可以更有力对踹击对手，当您背靠围绳或墙时它非常有用。前踢攻击目标通常为臀部，前踢对手前腿是非常困难，但非常有用。它不用很费力就可挫伤对手膝盖。当使用前踢时，您可以让踢击脚保持两种姿势：前脚趾上翘或稍向外侧歪。如果您有时间，您可在角落中，您也可将脚横转（侧蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央区域，您只有用后腿的前脚掌试探对手，并随后发动组合的踢击。后腿的前踢力量来自臀部。同李小龙有名的寸拳发力很相似，发力是在最后几英寸内完成的。当击中目标时，身体应稍后向倾，这样即可以增大腿的力量，也可以躲过对方的拳击。

　　总的来说：泰拳腿招讲求“劲力”，拳师集全身力量于一点，挥腿踢出，加上拉弧圈增速所产生的动力，砸向目标，放出一股“爆发”力量就是腿招威力所在。泰腿每招均有力学根据，而且在各类环境下，变化踢法，其中式样繁多，难以文字尽释。日本武术界曾以科学方法测量泰式腿踢威力，证实横扫腿产生的打击力，较诸一般拳招最大之力强劲五倍。泰式横扫腿，若与日本空手道的侧踢比较，单式而论，侧踢力度较强，但作整体比较，即综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则泰腿较日式踢法强三六倍。足以证明此种腿法是长时间实战最有效、最具威力的腿招。泰腿厉害之处，是其连续的攻击性。在未能顺利一招踢倒敌人时，亦可不断削弱其力量，对方身体及四肢在猛烈攻踢之下，肌肉即呈现肿痛，渐而体力不支，丧失战斗力。

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