八面玲珑之少林擒拿功夫[图文]

　　传统少林功夫有四技，讲究踢、打、摔、拿。故有远踢、近打、贴身摔、拿之说。这其中拿法最为实用亦最难掌握。

　　拿穴闭脉、分筋搓骨是少林擒拿功夫的技击要旨。以拉力阴阳合劲，拿其腧穴关节，接以劲力，致其筋骨关节反方向的极限运动。擒拿手法的效用，轻则疼痛难忍重则筋伤骨折。擒拿手法的使用贵在变劲！每一擒拿手法均有八面劲，这八面劲均能互参变化使用。从而形从八面玲珑的擒拿活劲。

　　擒拿功夫的练习旨在以禅宗智慧开启现代人对中国传统文化的客观认识。

　　练习擒拿功夫先要学习人体解剖学、中医经络学…，以科学的理论指导实践。使传承1500余年的少林整体文化（禅、武、医）更科学的发展！