武当功夫下载

　　武当功夫是中国功夫中的一块瑰宝，饮誉海内外，在我国武林中，素有“北崇少林，南尊武当”之说。

　　武当功夫与武当道教的渊源很深。武当道士在修炼学道时，常常伴以练习武功。宋代以前，武当道士中的武林高手不凡其人。元末明初，武当道士张三丰集武当拳技之大成，创立了武当内家拳，被尊为武当功夫的开山祖师，为武当功夫的发展奠定了基础。

　　由于武当功夫受道教隐秘单传的传统影响，武当功夫长期隐没不彰。清代至民国，由于社会动荡和道教衰微，许多道人离山还俗，武当功夫遂之流传于民间。

　　武当功夫继承古代武术攻防理论的基础上，运用《易》中的某些原理，参以道教内丹功法的经验，逐渐形成自己的理论体系和独特的套路风格。其理论核心是阴阳消长，八卦演变，五行生克。它以养练功，防身保健为宗旨，具有尚意不尚力，牵动四两拨千斤，以柔克刚，后发制人，辨位于寸毫厘，制敌于擒扑封闭，延年益寿，祛病御疾，增智开慧等多种特点和功能。

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