德建大师之少林绝技心意把

少林心意把歌诀：

心意把歌诀乃师爷庆贺公传给德建，曾在少林与太极杂志上发表过一段，后在《嵩山访禅记》一书中首次向世人全部公布。

一

心意把势法单，  它系少林内功拳。

拐起毛篮掌宜吐，起落身法随意变。

起如举鼎提口气，发"嗯"声落如分砖。

运气宜顺为要旨，落下好似掘地般。

夜静练势意集中，形似白猿跳山涧。

二

气运百会达涌泉，行输丹田昆仑转。

通往中脘到膻中，三合以上抵劳宫。

气从两足向上提，气达周身用呼气。

起如举鼎低颚吸，落地分砖气呼出。

左右起步循环跳，亮翅展身腾丈余。

初练每时三十六，月后九九八十一。

天天如一千日连，功到气随走遍天。

少林心意把，没有固定套路，只有一个大势和几个侧势，但演练起来却千变万化，功夫练到上层能够达到随心所欲、忘我、无念、了生死的境界，功夫出于自然，用的都是自然的力量，是少林的最上层武功。

自古少林寺就有“练拳不练把等于瞎胡打，宁可教十趟拳不教一个把的说法”，可见心意把在少林武术中的地位。

据说当年行性法师能演练出800多把，已经达到了很高的境界，现今少林寺南院传人释德建大师也能演练出300多把，是当今少林心意把的唯一传人。

由于清政府对少林武术的压制和1928年的火烧少林寺还有十年文革，使得少林武术真正传下来的东西不多，很多都是表象化的东西，真正实质的传统少林功夫已经很少见到，而少林寺南院传人释德建大师所传承是少林真正的传统功夫，也得到了政府的高度重视。德建大师秉承师命，立志要把这一支已经濒临灭绝传统功夫传承下去，并使其发扬。为此他远离繁华的少林寺，隐居在清净的少林寺下院三皇寨，潜心研习少林禅学、武学和医学。他行善积德，不图回报，无偿的帮助当地百姓，用他高深的医术免费为人治病，医好了很多的疑难杂症。用他的惊人功夫折服了很多武术名家。他的经历和他所做的很多事情是很多人很难做到的。有人说“功夫无好坏，修行有高低”。德建大师是一位值得我们敬仰少林的高僧。