说说李家教拳

广东南拳有洪、刘、蔡、李、莫五大流派。可流传在潮汕地区也有一个“李”，它就是李家教。

李家教拳源于梅县一带，故也有称为客家拳者，其主要传人为李铁牛。李师五华县水寨人。相传其祖曾经商于浙闽一带，与一少林僧相交甚厚，习得此拳。

李氏一家为发展传播此拳，先后都来到潮汕一带，其中要算李光壬先生贡献最大。李光壬先生少时随其父前来潮汕，先后住过汕头市、揭阳、揭西，普宁、惠来、潮安、潮阳等县，授徒数以千计，其中知名者有：洪义安、庄大海、韦罗坐、余开国、陈飞凤、李素千等。于一九三三年前后，曾携爱徒洪义安前往暹逻参加擂台赛，载誉归来，洪义安是当时汕头国术馆社的中坚人物。

李家教拳以其独特的运动风格，完整、系统的套路形式而立于武术之林。它不图花俏的架子而立足于实用，是一种大马大势、善攻能守、以攻带守、稳打稳扎、进退有方的优秀拳种。它包括套路、套路对练、排打功三方面。

李家教拳的套路结构严整，动作紧凑刚劲，发劲饱满，进攻技击性强。每个套路一般都遵循一定的起收式，就是学者常说的“驰步头”、“吞吐尾”。其中以手法命名的有“吞吐”、“双山月”、和“鹅剪”几个套路，动作简单朴实而实用，需久练而后知真谛，有“三年吞吐”、“四年鹅剪”之说，可见其重要性。“驰步”、“接步”是以两个步法而命名的套路，动作较多，是此拳必修的套路，有“吞吐练得起，驰步练至死”的说法，最后是以劲法而命名的“插挤”、“吊插”、“软打”三个套路。这三个套路是主修挤、吊、插及柔化之功，特别强调“中节”之劲，“中节”者，丹田也。有“吊地支”、“插下盘”、“吊肛门”、“插丹田”、“吊腰背”、“插肩膀”诸法。吊为升为发，插为沉为蓄，套路演练吞发劲，多用肘击腹肌以鼓荡丹田之气，需久炼者方可得其奥妙。

李家教拳的主要特点：

一、虎颈、石碑身、瓦楞腰

虎颈是要求抬头挺颈，目视前方，如猛虎状。石碑身则指整个身板中正如石碑一样，不偏不倚，瓦楞腰是腰背挺而内含，犹如瓦楞之状。

二、不丁不八、空胸、固中节

李家教拳的主要马势为不丁不八，重心后移而成前三后七势，要求心静胸空，气守中节，也即是劲蓄丹田。

三、沉肩落节，短桥

此拳最忌掀肩浮节，落节即是坠肘之意。桥手要求肘离怀约一拳位，指尖约平眉梢。

四、三盘四变，吞吐连环，刚柔相济

三盘是指上、中、下三个防守位置。四变是指上、下、左、右四个方面的变化。上变多指身法、手法，下变多为马法、步法，右移左发而变化莫测，故也有将此拳称作“三盘手”或“四变手”。吞为蓄主柔，吐为发主刚，一吞一吐，刚柔相济，克敌制胜。

此拳要领歌诀：

虎颈碑身瓦楞腰，沉肩落节手短桥。

坐下不丁不八马，三盘四变自主张

空胸沉气固中节，一吞一吐两相宜

欲得其中精妙法，苦磨苦练得天机

一九三五年前后，平远县人黎华通，前来传授此拳。黎武师功夫老练到家，不拘泥于原有功架而自成一格，套路活泼多变，沉马长桥，开放大方，形成李家教的一个新流派，为当时武术界所瞩目。黎武师原于汕头市警察局任职，日寇侵华，汕头沦陷，他即随李光壬到普宁县的洪阳镇，致力于授拳，开办了洪阳至流沙一带的普宁十六馆，为发展李家教拳作出了新的贡献。学者为纪念黎武师及有别于原套路，于是在黎武师所授的套路都冠以“新”字如现在流传于汕头、普宁一带的“新吞吐”、“新驰步”等也有人称此为新李家教