宋氏形意拳之求劲六喻

下劈拳

    “下劈拳”－－在这里是砍或下砸意 下劈有什么好说的？抡圆了劈呗！是么，这样就能打出力气吗？ 几个民工，给我好好的上了一课。

    锤头有１５磅。刚开始，摩仿民工们的动作，高高扬起，重重落下。劲是怪大，打不着钢钎。几下下来，白白浪费力气。一边民工在喊：慢慢来，别闪了。那就别抡那么圆了吧。一手当支点，一手扬锤，锤头只敢扬到头部，这回是打到钎子了，可是，着力点不稳，老是歪来歪去。一来二去，手臂酸酸的。

    一个老师傅走上来，对我说：小伙子，没用过锤吧，一看就是个生手，不会使劲。老师傅说：你不要用手去提锤（注意啊），手有多大劲？要用腰，把锤捞起来（你能想像“提”和“捞”的区别？），下锤的时候，胳膊不能太紧，前手掌握方向，对准钎子（我们一般下劈的时候，胳膊一般都是绷紧的。）。我照老师傅的话，又试了几次，还是不行。

    老师傅说：锤要捞圆哪。就在一瞬间，突然明白了过来。自然状态下，由于人用手和胳膊的劲比较多，形成了一种局部使力的习惯。大家觉得，胳膊越使劲就能打得越狠。所以一般下劈的时候都有个按劲，胳膊都是紧的。

    但是，正象老师傅所说：胳膊能有多大劲？锤在人手上直上直下，的确是要手劲的，但是还有个问题大家有没有想过：离心力（向心力）和惯性，地心引力和势动能转化。

    从锤上说，在你猛一上抛的刹那，锤产生了惯性，如果锤的惯性能够做圆同运动，那么，手臂只需施力使这保持这一运动就可以了。可以这么想，手是连线，身体使劲让锤以手为半径（其实应该加上腰以上部分）转起来。再说向下时，利用锤自身的重量，使之做向下的离心运动，由于利用锤的重力，你的手臂就可以放松，只管施力，保证其落点就可以了。

    从锤到手，大家自己感觉一下，下劈这个力是否利用了自己的体重了呢？是否让自己处于离心状态了呢（至少手至腰一段）？