少林罗汉拳门五花掌及实战技法

   老先生生平与人较技最常用的手法叫五花掌，这是少林罗汉拳门里五大掌的第一掌，诸多学者也喜欢用这个掌法。五花掌的单掌形态就是一个反背掌。不要小瞧这个反背掌，有多少人实战的时候什么招数也没有，有多少老拳师或所谓名家只能两人配合试试招，真打的时候难道只能被动防守反击吗？那叫什么武术。通过五花掌的练习，可以很迅速的建立良好的反应能力和距离感，最重要的它可以使你把本门派能用的技术更好的诱导出来，下面大家来共同练练吧：

   1、找一棵树木，沙袋更好，有人愿意当靶子的话简直好的极点。

   2、示例;站姿无所谓，左手先打反背掌，收回，右反背掌击出，收回，再打一左反背掌，接下来注意，左反背掌不收回，原位手腕内旋极致，手背翻转横打反背掌，定式时，小指向上，拇指向下，手心向左。紧接着手腕外旋向下向内横括，以掌缘击打树木，此时手心向上。击打位置在打反背掌位置下一尺左右，意在击打对方肋腰。接着再打右反背掌-左反背掌-右反背掌-右横反背掌-右砍腰掌。连续不断。

    此式练习时，注意事项：攻击手击出，手臂不可完全伸直，闲手收回在攻击手肘侧。以便符合防护要点。重心不可动摇。最好不加拧腰发力之类的东西。纯凭弹抖之力，不苛求重击。动作练到连贯不停，两手如车轮滚转一般。

   3、实战用意：

      第一、攻击：临敌之时，先发左右反背掌连续击打对方面部，对方如不能反应，将被快速攻击打乱阵脚，空当必露，此时再以重击或拳或脚，或整体撞击。如对方挥臂格挡，嘿嘿，中计了啊，兄弟们，中华武术的真正绝活——搭手——成功，这时展露大家各门派绝技的时间到了，不用我说了，各自对号入座。

      第二、防守：对方直线攻击，轻轻的反背掌贴住她，对方大劈，以攻为守，对方反背掌打来，立刻反背掌迎击。要不停的反背掌，步步进逼。