中国功夫之习武秘籍

    □时光之轮向前运转，越过了战火频繁的三国魏晋南北朝和短暂的隋朝，直至大唐盛世。通过这一时期石刻造像、兵器甲胄等出土文物我们可以看到，军事武艺已得到长足发展。但令人遗憾的是，也许是由于没有受到重视的缘故，导致武学文献专著散失无存，无迹可寻。

    不过唐代时，许多武术招法出现在了诗辞歌赋当中。请看诗仙李白描写书剑豪侠的千古名句：

    仗剑行天涯，抚剑夜吟啸。

    安得倚天剑，跨海斩长鲸。

    万里横戈探虎穴，三杯拔剑出龙泉。

    李白的诗句，散发着迷人的武侠浪漫气息。

    而武侠文学的先行者——唐代传奇，也留下许多经典的魔幻武功典型，为后世神秘化武功秘籍开了先河。 唐传奇名篇《聂隐娘》，描述了一种神话般的所谓飞剑技艺。

    聂隐娘掌握一种飞剑法术，她的宝剑是一种被施过法术的神剑，就像孙悟空的金箍棒一样，可以缩成一只弹丸大小，藏在发髻中；要使用的时候，只需意念催动，弹丸就展开成一柄宝剑，腾空飞翔千里之外，瞬间斩杀敌人，这就是所谓的千里飞剑、取人首级的神奇武功。

    宋元以后，中国武术发展完备，全面走向成熟。真正意义上的武术秘籍出现在明代，代表性著作有戚继光的《纪效新书》、《武篇》，程宗猷的《耕余剩技》 ，俞大猷的《剑经》。

    这些著作不同程度地记载了拳术、器械流派及沿革，以图文并茂方式讲解动作特征、要诀以及功法理论。但是书中语言朴实无华，与人们想象的神功秘法相去甚远。

    中国武术从远古时代发端，至明清时期达到理论化系统化的成熟阶段。

    历代热爱武术的人们将自己的智慧心血融入其中，传世的拳法图谱、出土兵器和相关文物文献，被誉为真实再现古代武术面貌的、看得见的武术秘籍。

    □但是有了武功秘籍，并不等于功夫上身。

    外练筋骨皮，说的是这些硬功夫——铁砂掌，金钟罩，铁头功，种种令人眩目的抗击打功夫，都在挑战习武者身体的承受极限。而内练一口气，说的是中国武术无处不在的气。

    有形的气，在呼吸。听得到、看得见。

    无形的气，则需要一点想像力。

    人们常说的意守丹田，更形象的说法是用“丹田呼吸”。

    但是中国武术的气，又远远不止是呼吸。气、穴位、经络，是古代中国人对于人体的独特认识，武术的功法理论体系由此构建。虽然人们看不见、摸不到，但是气却被公认为是武术魅力的源泉。一个比较接近事实的解释，气，是武术独有的对于自己身体的感知训练方法；套路，是将技击攻防的招式连续演练的串联编排。手眼身法步，精神气力功，外练筋骨皮，内练一口气，可以说最好地概括了武术的内外双修理念。

    然而这些功夫学有小成，还只算得上是初入武林的新手。写文章的人讲功夫在诗外求，习武人讲武德为行走江湖的头等大事。

    武术在今天已经被淡化了其原本单纯的技击攻防功能，而成为强健身体、提高修养的文化生活方式，但习武者对于功夫二字的追求却一直没有停止。

    进入新世纪以来，人们对与武术的认识，已经不仅仅停留在习武招式、套路的技术层面，也不满足武侠小说渲染的神秘玄幻，而是希望理性的探求武术这一传承数千年传统体育的文化蕴含。

    (中央电视台10套《探索·发现》栏目)