散打功夫：对抗中的升华

    对中国的印象，从胡同、牌楼，到旗袍、瓷器，样样都是独一无二。中国的武术更是让无数外国人趋之若鹜，让中国人骄傲自豪。说到武术，很多人的脑海中立刻浮现出电影、电视剧和武打小说中描述的种种出神入化、飞檐走壁的影像。实际上，中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。现在的散打不同于民间的“打擂台”，而是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目。它是中国武术的重要组成部分，是具有独特民族风格的体育项目，更是中国武术的精华。散打中强调的踢、打、摔、拿的技术组合奠定了其发展的基础，同时也更加能够散发出中国武术的气息。

    俗话说百闻不如一见，北京市什刹海体育学校的梅惠志教练带领我们，去见识了一下散打的庐山真面目。梅惠志教练是北京市武协技击研究会会长，同时也是武术散打队的教练。他告诉我们，散打运动兴起于70年代末80年代初，北京是散打发展最早也是最优秀的地区。现在每年都会举办全国散打锦标赛和冠军赛，这既为专业运动员铺设了展现和较量的舞台，同时也吸引更多的人加入到这项运动中来，从中得到身体上的锻炼和意志上的磨砺。

    在梅教练的带领下，我们看到了正在训练的队员们。让人惊讶的是，在业余队里学员不光有成年人，也有七、八岁的小学生；不光有身材高大魁梧的年轻小伙子，也有身材娇小的女孩子，别看她们身子单薄，做起动作来可毫不示弱。无论是踢腿还是出拳，每个动作都是有板有眼。业余队的袁园教练说，练习散打要求队员们有良好的基本功。因为散打不同于拳击和跆拳道，散打不是强调某一部位的训练，而是一项全身运动。所以每堂课上都会利用将近半个小时的时间做基本功练习，然后才开始双人的对抗，在课程结束前的十分钟左右，还要配合一些体能训练，例如俯卧撑、仰卧起坐、折返跑等等。

    参观下来，散打的对抗性和冲击性让人印象深刻。队员们身戴护具，听到教练的一声令下，便展开了激烈的对抗训练。出拳的力度、踢腿的速度、对抗中的摔倒以及伴随动作变化的吼声，将散打的对抗精神和气势发挥得淋漓尽致。